Баланс времени для помогающих практиков по системе РОСТ

внутреннее: мотивация, стимулы, убеждения, ценности, идентичности) или КТО+ЧТО

– Правильно ли я услышала, что наилучшим результатом на сегодняшнюю сессию в ближайшие 20—25 минут будет являться … (критерии) – нужно получить ДА!

Необходимые Компетенции ICF

– Этика

– Образ мышления

– Контракт

– Доверие и безопасность

– Присутствие

– Слушание

– Осознанность

– Развитие

Актуальные Открытые Вопросы (избегать Почему)

– Как

– Что

– Кто

– Насколько / сколько

– Какой

– Когда

– Куда

– Зачем

– _____________________________

Новое в сессии: Интервенции в момент Озарений, Открытия Нового (!), Отмечание прогресса внутри сессии

– Ого!

– Похоже на план?

– Поздравляю с открытием!

– _____________________________

Искомые Сверки

– Как это тебя продвигает к ответу на запрос?

– Как продвигаешься по своему запросу?

– Насколько продвинулась сейчас?

– Мне интересно, любопытно

– ______________________________

Ясность при Завершении

– Что ценного забираешь с собой?

– Благодарности: за что можешь поблагодарить себя в данной сессии, что ценного забираешь с собой?

– Можно двигаться к завершению?

– Благодарю тебя, можно ли оставить запись?

– _____________________________________

Важно найти для себя свой алгоритм, свой путь знания.

Свой стиль, в котором нравится быть и работать. И тогда работа перестает носить негативный оттенок как принуждение, а появляется именно та легкость, удовольствие от процесса и результата!

Я привожу тут пример своего исследования, поскольку одно из выбранных мной направлений – недирективный коучинг.

Для других модальностей и направлений важно адаптировать. При этом можно начать и с моего и постепенно, опробовав мой алгоритм, можно понять как его сделать СВОИМ: что добавить, что убрать, что изменить?

И чтобы отмечать свой прогресс сразу, важно понимать что лучше всего сделать сразу, чтобы потом не было мучительно больно восстанавливать информацию или держать ее все время в голове, засоряя оперативную память.

Именно поэтому уделите несколько минут сразу после сессии для фиксирования информации, рефлексии, благодарности по следующему Алгоритму, который тоже важно адаптировать под себя.

ПОСЛЕ сессии (ЗНАКИ)

Заполнить Рефлексию

– Образец Дневник Рефлексии Коуча (https://ridero.ru/link/_rfPUuQt9fNGXGhpfk-9u)

Наработанные ЧАСЫ:

– Образец Журнала Часов (https://ridero.