На нашем сайте вы можете читать онлайн «Чревоугодие». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Чревоугодие
0 баллов
0 мнений
8 чтений
Автор
Дата выхода
11 марта 2021
Краткое содержание книги Чревоугодие, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Чревоугодие. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Тимур Белый) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды.
Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное пищевое поведение в целом создают множество проблем и горя человеку.
Концепция Чревоугодия поможет вам настроить свою собственную диету. Правильно, без ущерба для настроения и работоспособности, нормализует ваш вес.
Путешествие, предлагаемое данной книгой, не короткое - оно на всю жизнь. Но пройдя по этому пути совсем немного, вы уже почувствуете возросшую силу вашего организма. Чистая энергия начнёт наполнять вас.
Не бороться с могучим Чревоугодием, а сделать его своим союзником, помощником по жизни. При этом вы не только не будете тратить собственные силы на бесполезную борьбу, а ещё и получите дополнительные от своего нового мощного друга.
Чревоугодие читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Чревоугодие без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Портятся инстинкты, заставляющие кошек жевать траву, а беременных кушать мел, именно тогда, когда мы перестаём ими пользоваться. То есть постоянно. Но хоть наука пришла на помощь)
Первое правило отлично уживалось бы со вторым, и я мог бы есть сколько угодно своих любимых продуктов, если бы полки магазинов не были так напичканы «пустыми калориями». Все эти чипсы и обильно приправленные сахаром удовольствия… Заставляющие наш организм, получивший много калорий, но ненатурально мало витаминов и минералов, удивляться.
Наши предки и многие животные сейчас не преподносили и не преподносят своим организмам подобные сюрпризики. Если они съедали/съедают свои, допустим 3000 ккал, то с этими ккал получали/получают необходимое количество питательных веществ. А как распоряжается большинство современных людей отведённым им лимитом в 2000 ккал (средняя цифра) в день? Лимитом, после которого Ожирение и всё ему сопутствующее (просто почитайте и осознайте за сколько исковерканных жизней и смертей ответственно Ожирение со всеми недугами, которые оно провоцирует) с улыбкой говорят нам:
–Здрасьте!
Вы задумывались хоть раз о широте и размахе этого пустого растрачивания денег, времени и энергии? Давайте поразмышляем.
Итак, разгуляться моему обжорству не даёт третье правило.
Третье правило Чревоугодия: объединив первые два правила, не превышать отпущенного вам природой лимита.
То есть моей суточной потребности в калориях.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Чревоугодие, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Тимур Белый! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
