3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделю

Особенно, если топор до безобразия тупой. Тут уж только о процессе и думаешь, и часто в нелестных выражениях.

Именно поэтому, чтобы освоить концентрацию, проще всего начинать с некой физической, тактильной составляющей.

Для экстрасенсорной практики довольно важно умение сосредоточиться в определенных частях тела. Например, в кончике пальца. Но одно дело просто закрыть глаза и пытаться почувствовать этот кончик, и гораздо проще, если в этот момент вы будете касаться кончиком пальца любого предмета. Можно холодного, можно теплого, (теплого – лучше!) концентрироваться на этих ощущениях, запоминать их, а потом стараться воспроизвести.

Наш организм устроен довольно удивительно. Вот вы сейчас наверняка одеты. Но ведь вы не чувствуете прикосновения вашей одежды к вашему телу… Во всяком случае, пока не прочитали эти строки. Стоит вам об этом задуматься, и вы почувствуете прикосновение рукава к предплечью или штанины к бедру. То есть ощущение есть, но, не сконцентрировавшись на нем, мы его не замечаем.

В дальнейшем нам будет очень важно уметь концентрироваться на своей ладони, кончике пальца руки и других частях тела и органах.

Для того чтобы освоить концентрацию на мыслеобразах, начните с концентрации на обычных предметах.

Возьмите яблоко. Почему яблоко? – спросите вы. Можно и не яблоко. Можно арбуз. Он больше. Просто яблоко чаще под рукой. А так, хоть сардельку…

Положите перед собой и смотрите на него, посвящая все мысли именно ему. Разрешено думать только о яблоке.

Нет, если перед вами сарделька – можно и нужно думать о сардельке.

Итак, вы можете попытаться проникнуть мыслями внутрь яблока, представить, как оно выглядит там, внутри, где там зернышки, пустоты.

Вы можете думать о том, как оно росло, наливалось соком и так далее. Главное, чтобы ваши мысли не переходили на другие темы.

А они постоянно будут пытаться это сделать. Так уж устроено наше сознание. Ему скучно долго сосредотачиваться на одной теме, ему постоянно надо отправляться в путешествие по логическим ответвлениям…

Обычно наши мысли движутся так:

– Яблоко… Вот оно росло на дереве наливалось соком… Да, вот что-то на даче в этом году яблоки не уродились… Да, дача… Надо будет все-таки лист шифера заменить на крыше.

Блин, а шифер подорожал! Когда же, наконец, зарплату поднимут? Да… Кризис. Так и до третьей мировой недалеко… Да, о чем это я? Ах да – яблоко! Так, а что у нас с яблоками? Насушили мало!

И так далее.