Чистое лицо, кожа без угрей

Чистое лицо, кожа без угрей

Алексей Сабадырь

Надоели прыщи? Хотите наконец обрести чистую и сияющую кожу? Тогда наше пошаговое руководство – именно то, что вам нужно. С помощью экспертных советов и проверенных методов вы узнаете, как эффективно бороться с прыщами и восстановить здоровье кожи.

Чистое лицо, кожа без угрей

Алексей Сабадырь

© Алексей Сабадырь, 2024

ISBN 978-5-0062-8766-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию.

Книга носит исключительно ознакомительный характер и не призывает к действию. Обращайтесь к своему лечащему врачу. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Глава 1: Понимание угрей: типы, причины и триггеры

Угри, также известные как акне, являются распространенным заболеванием кожи, которое поражает людей всех возрастов. Это происходит, когда волосяные фолликулы закупориваются кожным салом и мертвыми клетками кожи.

В результате образуются прыщи, угри и другие поражения.

Типы угрей:

Не воспалительные угри:

комедоны (закрытые угри) и открытые комедоны (черные точки).

Воспалительные угри:

папулы (красные бугорки), пустулы (прыщи с гноем), узлы (болезненные шишки под кожей) и кисты (глубокие, заполненные гноем поражения).

Причины угрей:

Избыточное производство кожного сала: гормоны, такие как андрогены, могут стимулировать сальные железы к выработке большего количества кожного сала.

Слишком быстрое ороговение клеток кожи: клетки кожи отшелушиваются слишком быстро и накапливаются в волосяных фолликулах, закупоривая их.

Бактерии: бактерии, называемые Propionibacterium acnes (P. acnes), присутствуют на коже и питаются кожным салом, вызывая воспаление.

Триггеры угрей:

Гормональные изменения:

пубертат, менструации и беременность могут вызвать вспышки угрей из-за колебаний уровня гормонов.

Стресс:

стресс может спровоцировать выработку гормонов, которые стимулируют выработку кожного сала.

Диета:

некоторые продукты, такие как молочные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом, могут усугубить угри.

Лекарства:

некоторые лекарства, такие как кортикостероиды и литий, могут вызвать угри как побочный эффект.

Косметические средства:

использование комедогенных (закупоривающих поры) косметических средств может привести к появлению угрей.