Ясный пляс. Волшебный танец преображения. Основы русской танцевальной йоги

Сегодня фоном всего нашего занятия будет то, что моё тело не в границах моего тела, а моё тело – это вот этот зал. Оля танцует, подходит к зеркалу и что она должна увидеть в зеркале? Зал! Постарайтесь сегодня во всех упражнениях, которые мы будем делать никак не отождествляться с вашим телом. Мое тело – это весь этот зал. И по мере того, как вы будете отождествляться с залом, вы будете вытекать за его пределы: на улицу, на другой этаж.

Сознание разлито в пространстве. Для сознания тело – одна из оболочек.

Есть майка, есть мясо, между ними есть некая пустота, которая заполнена моим телом. Есть мясо (тело), есть майка (это стены зала) и есть пространство, которое заполнено телом. Это слои. И ваше сознание заполняет всё это вместе взятое. Не ограничивайтесь телом, разливайтесь за него, что уже у вас происходит.

Убираем привычку находиться внутри тела. Вылезаем, вытекаем, расплываемся, распластываемся, распространяемся, вываливаемся из тела. Вот это будет фоном сегодня. Как только вы начинаете на это обращать внимание, у вас будут легкие выходы из тела, астральные выходы.

Всё легко будет получаться. Вы только слегка глаза закрываете и уже осознаётесь на той стороне.

Что такое душа? Вот сейчас душа и сознание у нас будут равноценными. Душа есть сознание, сознание – есть душа. Оно плавающее, оно здесь разлито. И внутри аквариума (в данном случае зал) моего сознания и моей души плавает, как рыбка, моё тело. И когда я буду двигаться под музыку, то возникнет вопрос: что в чём двигается? Рыбка (тело) двигается в аквариуме моей души.

Вы эту доминанту себе отложите. Как только в танце вы выходите за рамки тела, ваша личность теряет отождествление, связь, потому что личность держится конкретно. Как ребёнок держится за маму. Помните, детки отвлекаются в магазине и могут схватить за руку любого человека, который стоит рядом. То есть вы связь с мамой теряете. Мы идем к объединению, к единству сознания, которое заполняет всё абсолютно. И на каком-то этапе вы смотрите в зеркало и себя не узнаёте.

Надо убрать отождествление с вашим телом. Что это даёт? Это даёт быстрый сброс всех карм, всех связей.

Личность – это нарцисс. Я смотрю на себя: «О, я какой». Личность может себя судить, себя программировать: «Я толстый, я худой, я красивый, я некрасивый, я крутой, я не крутой». Мы убираем эту связь. Я смотрю в зеркало и меня нет, есть кто-то. Я – это не тот, кто в зеркале, я – это пространство зала.