Код доступа: Прошлое. Всё, что вы хотели знать, но боялись спросить

Эта книга будет полезна как тем, кто пока мало знаком с регрессией и хочет составить о ней общее впечатление, так и тем, кто уже интересуется или практикует этот метод, но хочет глубже разобраться в его особенностях и подводных камнях. Надеюсь, что после прочтения этой книги вы сможете более осознанно и ответственно подходить к использованию регрессии или принятию решения о ее применении.

Приглашаю вас в увлекательное путешествие к истокам регрессионной работы, в ходе которого вы сможете не только развеять сомнения и обрести новые знания, но и лучше понять себя и свой внутренний мир.

Помните, что главным ориентиром на этом пути должны быть ваши собственные ощущения, интуиция и разум.

Доверяйте себе, но не бойтесь задавать вопросы и проверять информацию.

Желаю вам приятного и полезного чтения!

Глава 1

Миф: регрессия – это то же самое, что гипноз

Прежде чем мы подробно разберём отличия, предлагаю сделать краткий обзор основных видов гипноза:

Директивный – классический вариант, при котором гипнотизёр даёт прямые и чёткие указания клиенту.

Например: «Ваши веки тяжелеют, вы погружаетесь в сон». Этот вид часто используется для быстрых внушений и изменений.

Эриксоновский гипноз – не директивный подход, применяемый в том числе в регрессии. Здесь нет прямых команд, а есть открытая коммуникация с бессознательным через метафоры, истории, двусмысленные фразы. Это позволяет мягко обходить сопротивление сознания.

Цыганский гипноз – манипулятивная техника, направленная на то, чтобы ввести человека в ступор и подчинить своей воле.

Это не терапевтический метод, а, скорее, трюк и психологическое давление.

Разговорный гипноз – это техника влияния с помощью специальных речевых паттернов. Используется в ораторском искусстве, НЛП, некоторых духовных практиках. Позволяет усилить эффект слов и передать нужное сообщение на бессознательный уровень.

Эстрадный гипноз – вид гипноза, применяемый на сцене в развлекательных шоу.

Здесь главное – зрелищность и юмор, а не терапевтический эффект. Часто используются наиболее внушаемые люди – т.н. «сомнамбулы».

Самогипноз – это способность самостоятельно входить в особые состояния сознания и делать себе внушения. По сути, то же самое, что и медитация. Можно использовать разные техники: от повторения аффирмаций до визуализаций.

Регрессивный гипноз – это возможность вернуться назад, чтобы найти первопричину.