Дневник перемен, или Путь в новую жизнь. Личный опыт

Как правильно определить цель

Цель может быть маленькой или глобальной. В любом случае важно правильно определить «пункт назначения» и «отправную точку», какие есть ресурсы.

Не стоит совершать действия (тем более серьёзные) без чётко поставленной цели.

«Хочется изменений!» – абстрактная фраза, которая заведёт в тупик. Более того неизвестно куда двигаться и как.

Мысль: «Мне не хватает перемен» – повод заняться сбором сведений и анализом.

Придётся разобраться каких именно перемен не хватает, в какой сфере, почему и что можно сделать.

Главное не действовать на автомате, тщательно всё обдумать.

Ни в коем случае не действовать импульсивно!

Порядок постановки цели (записывать на лист бумаги или в программе на компьютере):

1 Понять в какой сфере жизни необходимы перемены. Хочется чего-то нового в работе или в жизни (обобщённое понятие). Возможно, есть потребность в развитии или исполнении какого-либо желания. Если есть желание изменить абсолютно всё, то придётся хорошенько потрудиться.

2 Определить какие именно перемены необходимы в той или иной сфере. Например, новые навыки или развить старые в профессии. Всегда есть куда двигаться и расти. Новые знакомства, хобби и т.п.

3 Проанализировать почему и для чего эти перемены необходимы. Важно понять почему важно изменить именно эту сферу жизни, или жизнь. Может просто стоит изменить своё отношение к ней? Получать удовольствие от прогулок в парке, завтрака. Разобраться в причинах скандалов с близким человеком? У каждого какие-то догадки, каждый пытается поставить диагноз другому человеку.

Часто причины кроются в отсутствии информации о чувствах и эмоциях людей.

4 Оценить желаемые перемены. Иногда люди не задумываются о последствиях. Хочется перемен, а что будет дальше не имеет значения. Стоит представить, что перемены сделали своё дело. Всё сложилось как хотелось, жизнь стала другой. Что дальше? Не захочется ли новых перемен? Как отразились перемены на других людях? Соответствуют ли перемены ценностям и принципам? Кому стало плохо, а кому хорошо? Насколько перемены полезны?

Я не имею в виду кардинальные перемены, когда человек резко стал олигархом.

Понятно, что резкое увеличение доходов в 1000 раз – полезная перемена (скорее всего, достигается нечестным путём).

Речь о более простых целях. Например, карьерный рост или расторжение брака и новые отношения.

Важно выписать все плюсы и минусы.