Медитация

Но мы же «знаем», что тишина – это не к добру: перед грозой, перед войной, перед уходом, и нам становится страшно. Основной источник страха – это мысли о смерти, хотя впрямую мы о смерти думаем редко. Но стоит только чуть сильнее запершить у нас в горле, как страх возникает сразу. Если убрать завесу из мыслей, то и болеть не будем, и даже ощущать себя не будем, и откроется сокровенное знание.

Но как эту свободу получить? Рецептов нет, есть путь к свободе в медитации.

Важно понимать, что состояние неоценивания не требует постепенного освоения, оно совершается одномоментно, разом и полностью. Освобождение может настигнуть внезапно, и такие примеры в истории есть. У нас тоже есть возможность получить откровение. Эта возможность не исключена, при условии благоприятной кармы. Главное – посвящать время размышлению о мыслящей части ума, о сущности ума, о рабстве, в котором мы находимся.

Медитация – это внимательное присутствие, способ освобождения нашего сознания, возвращение к пустотной сущности ума.

Да, медитация – это внимательное присутствие, а не отупелое сидение для вбирания в себя всего пространства. Буддисты шутят: «Будешь так отупело сидеть – в следующей жизни воплотишься в барана». Медитация – непростое и специфическое состояние, но, осваивая медитацию, мы отталкиваемся от несложных вещей, например, концентрации на дыхании.

Сознание

Человека отличает от других форм земной жизни высокая степень осознанности.

Сознательное, осознаваемое – та часть жизни, которую человек принял как реально существующую и имеющую к нему непосредственное отношение. В течение жизни у человека формируются представления о себе, выраженные в формулах: «Я живу в этой стране, в этом городе, для меня свойственно быть кем-то», а ещё: «Я хожу на работу, в клуб и у меня есть семья и родители, я обязан соответствовать им и поддерживать наши связи», «Вот я такой и это весь я». Но может ли человек о своём «я» сказать именно так, и его ли это «я» на самом деле? Он говорит: «Я осознаю себя гражданином, тружеником, семьянином, я на много лет вперёд знаю, как мне жить дальше». Человек убеждает себя, что так живут многие люди, почти все, поэтому и его жизнь такая же. Но всё же что-то человека тревожит, не даёт ему покоя.