Метод «Трёх ключей». Откройте все двери к своему счастью

Только меняя себя, мы меняем и других людей, и меняем этот мир.

Мы и только мы несём ответственность за все свои реакции, отношения, негативные эмоции, которые проявляем. И если мы являемся авторами всего этого, это значит, что мы можем всё это изменить.

Все что происходит со мной, все что меня окружает, все что у меня есть – это только моя заслуга. Только мои действия в прошлом привели меня сюда в настоящее. И только мои действия в настоящем влияют и на моё будущее.

Первый ключ. Открытие потока эволюционной энергии

Наша первая и главная задача – открыться потоку эволюционной энергии для нашей трансформации. Для этого мы тренируемся и практикуем затихание ума используя различные практики. Именно эволюционная энергия, а не мы являемся причиной всех изменений. Без установки постоянного контакта с этой энергией, работа над собой эффективно проходить не будет.

Мы используем простые практики для того чтобы «приручить» наш ум, сделать его послушным инструментом, который не мешает прохождению эволюционной энергии и начинает свою работу только по нашей команде.

Мы используем практики концентрации своего внимания. Практики превращаются в навыки, которые помогают всё больше и больше находиться в настоящем моменте и проводить больше эволюционной энергии.

Одна из самых простых практик остановки внутреннего диалога – практика затихания ума с концентрацией внимания на звуках.

Главное в этой практике, как и в любой другой практике концентрации своего внимания, постоянный перевод внимания из мыслей на слушание звуков. Именно этот навык оставления мыслей нам и надо будет тренировать.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.