На нашем сайте вы можете читать онлайн «Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
14 марта 2024
Краткое содержание книги Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Маргарита Шевченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В настоящее время учеными доказано, что такие занятия самым благоприятным образом влияют на наше здоровье, ход болезни, помогают пережить страшные жизненные потери, стрессы, способствуют дальнейшему благополучию. Доказано и то, что абсолютно каждый человек, занимаясь творчеством, способен войти в особое творческое состояние, по-новому осмыслить жизнь и посмотреть на нее совсем иначе.
Занимаясь арт-терапией, вы сможете:
– раскрыть интуитивно-творческий канал;
– развить воображение, художественные навыки;
– добиваться в действительности всего, чего вы хотите: здоровья, любви, молодости, процветания;
– избавиться от проблем, боли, болезней и стрессовых ситуаций;
– научиться «приманивать» вдохновение;
– погрузиться в состояние детской легкости и спонтанности в творчестве;
– насладиться процессом взаимодействия с цветами и красками;
– повысить энергетический уровень и жить с огоньком в душе;
– всегда находиться в хорошем настроении и гармонии с самим собой.
Живите интересно, рисуйте, занимайтесь творчеством и увидите, как самым наилучшим образом изменится окружающий вас мир.
Глава 1
Арт-терапия на каждый день: поднимаем самооценку, обретаем уверенность, укрепляем здоровье
Почти каждый день мы не замечаем, как ругаем себя. Вспомните, уронили что-нибудь, тут же добавили: «руки-крюки», споткнулись – «ноги не держат» и т. п. А как часто на просьбу нарисовать рисунок я от своих клиентов слышала: «Да у меня руки не из того места растут».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Маргарита Шевченко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
