Пять шагов к здоровой коже. Псориаз перестанет вас беспокоить

Для того чтобы узнать о наличии или отсутствии кандидоза, необходимо сдать анализы в поликлинике или в кожном диспансере. Также в этом поможет биорезонансное обследование и колоноскопия.

Важно понимать, что грибок рода Candida должен присутствовать в организме, но в небольшом количестве. Бурный рост грибков провоцирует большие проблемы для всего организма и кишечника, в частности. На рост патогенных микроорганизмов влияют следующие факторы:

• простые углеводы (сахар, варенье, булочки, печенье, газировка и т. д.

);

• опасные продукты с Е-добавками, копчености, маринованные и жареные продукты;

• токсические вещества и тяжелые металлы, которые поступают в организм с водой и воздухом;

• частое использование антибиотиков;

• несбалансированное питание, что приводит к дефициту витаминов, микроэлементов и, главное, клетчатки;

• заболевания желудочно-кишечного тракта и других органов (гастрит, панкреатит, гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит).

Чтобы уменьшить рост грибков и бактерий, необходимо знать, чем питаются грибки рода Candida и патогенные микроорганизмы.

Противогрибковая диета исключает вредные продукты с содержанием дрожжей, выпечку и сладости. Необходимо убрать их из рациона. Следует добавить зелень, лук, чеснок, горькие чаи. Вы сразу заметите разницу в своем организме.

Такая противогрибковая диета имеет много общего с диетой доктора Джона Пегано. Ниже вы увидите важные рекомендации по питанию, которые выделял Дж. Пегано (книга «Лечение псориаза – естественный путь», Приложение А) при лечении псориаза, экземы, остеопороза, ревматоидных артритов:

• Употребление хлеба без дрожжей.

Отказ от белого дрожжевого хлеба, в том числе отказ от других дрожжевых продуктов.

• Исключение красного мяса и свинины. Разрешается белое мясо: курица, индейка.

• Исключение распространенных видов пасленовых: помидоры, перец (все виды, за исключением черного), баклажаны, картофель.

• Употребление фиточаев.

• Не забывать про очищенную воду (из расчета 30 миллилитров воды на 1 килограмм веса человека).

Рекомендуется употреблять воду комнатной температуры за полчаса до еды или через 1 час после еды.

• Остерегаться вредной еды. Желательно убрать газированные напитки, сладости, чипсы и т. п.

• Рекомендуется употреблять лецитин.

• Употреблять в пищу продукты питания в следующих пропорциях: 80 % щелочных и 20 % кислых.

• Запрещенные фрукты и ягоды: земляника, клубника, цитрусовые (кроме лимона).