На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 февраля 2024
Краткое содержание книги Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Поддубская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине! Потому что ее выводы сформулированы женщиной для женщин и они универсальны, если понять их основные принципы. Книга немного про гормоны, про эмоции, но в целом про удовлетворение потребностей: про связь и автономию, про развитие, смысл и про целостность, про жизнеобеспечение и наслаждению жизнью. Моя книга является результатом авторского исследования и автобиографична. Когда говорят про ПМС, то чаще всего связывают “эти” дни с вспышками раздражительности, высокой чувствительностью и несдерживаемым зажором. Эти проявления и внимание к себе раз за разом заставляли меня искать новые смыслы. И эта книга посвящена не тому, как бороться с ПМС в “эти” дни, а как с помощью внимания к своим чувствам и потребностям, найти подходящую стратегию для преодоления любого временного кризиса в жизни женщины, даже не связанного с ПМС.
Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Плюс все эти дни тянет на сладкое, которое я готова употреблять в огромных количествах.
Проблема эта стала для мужа. Он дотошный и принципиальный, что бывает полезно для отстаивания границ, и лет 10 назад начал сильно на меня давить. Опирался он на свою веру в то, что проявления ПМС можно и должно контролировать. Мои отговорки, что во всем виновата гормональная система, не принимались, и он считал, что мне просто лень заморачиваться. А уж тем более отказываться принимать советы от мужа, это вообще “бунт на корабле”, потому что проявлением и подтверждением любви у моего мужа является внимание и забота.
И тут мне за каким-то штампом повезло попасть к главному психиатру города, и когда она спросила, есть ли жалобы, я ей и пожаловалась на себя и свою раздражительность, мешающую отношениям. Выслушав, она сказала, что мужчинам никогда не понять, что это у женщин происходит, можно только погрустить об этом.
Муж подостыл, но начал искать медикаментозные причины, витамины, бады, гормоны. Это происходило не прям подряд, рождались дети, с ними проблемы как-то перекрывались или находили объяснение и поддержку. Но 2 года назад муж мне поставил диагноз “Послеродовая депрессия”. На минуточку, старшей дочери было уже 6, а младшей 2 года. И направил меня по врачам. Несомненной практической пользой от посещения врачей было то,, что я оказалась еще и недообследованная. Но прямого отношения к проявлениям ПМС это не имело.
И вот в прошлом году я познакомилась с Евгенией Неговоровй, сертифицированным специалистом по ННО в России, проходила у нее курс по отношениям и задала вопрос про ПМС. Она считает, что ПМС – это просто симптом, например, неудовлетворенных потребностей и накопленных эмоций. Во время ПМС меняется гормональная картина.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Поддубская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
