На нашем сайте вы можете читать онлайн «Картофельная монодиета: рецепты и советы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Картофельная монодиета: рецепты и советы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 февраля 2024
Краткое содержание книги Картофельная монодиета: рецепты и советы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Картофельная монодиета: рецепты и советы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Сабадырь) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга для людей, которые хотят изменить свою жизнь через здоровое питание. Представляем убедительные аргументы в пользу картофельной диеты и подробно описывает ее историю, принципы и планы. Книга содержит реальные истории успеха, вдохновляющие рецепты и полезные советы, основанные на научных исследованиях. Автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит исключительно ознакомительный характер и не призывает к действию. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Картофельная монодиета: рецепты и советы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Картофельная монодиета: рецепты и советы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это вызывает вопросы о потенциальных плюсах и минусах такого подхода к питанию.
Сначала рассмотрим плюсы использования картофельной моно-диеты. Во-первых, картофель богат питательными веществами, такими как витамины С и В6, калий, магний и клетчатка. Он также содержит белки и углеводы, что делает его идеальным источником энергии.
Тут будет реклама 1
Кроме того, картофель является продуктом с низким гликемическим индексом, что означает, что он помогает удерживать уровень сахара в крови на устойчивом уровне, что особенно важно для людей с диабетом.
Однако есть ряд минусов картофельной моно-диеты, о которых также стоит упомянуть.
Тут будет реклама 2
Во-первых, картофель в основном состоит из углеводов, и потребление его в больших количествах может привести к увеличению уровня сахара в крови и нерегулярностям в уровне инсулина. Это может привести к ухудшению контроля над весом и возможному развитию диабета. Кроме того, картофель не содержит всех необходимых аминокислот, что делает его несбалансированным источником питания на длительный срок.Тут будет реклама 3
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/chitat-onlayn/?art=70355464) на Литрес.
Тут будет реклама 4
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Картофельная монодиета: рецепты и советы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Сабадырь! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
