Алхимия Личности. Искусство превращения внутренних качеств в золото

Как доводить начатое до успешного завершения: внутренняя самодисциплина

Внутренняя самодисциплина – способность управлять своим внутренним состоянием, влиять на собственную мотивацию, работоспособность, концентрацию внимания, вдохновение, харизму и прочие внутренние психо-эмоциональные процессы.

Почему мы говорим о ней сразу после близкого знакомства с типом личности Вайю – поясню ближе к концу этой главы.

Не путайте внутреннюю самодисциплину с насилием над собой, переламыванием себя, засовыванием себя в рамки, удержанием в ежовых рукавицах.

Все перечисленное – насилие над собой, которое никогда не приводит к положительным результатам. А внутренняя самодисциплина – это здоровая история, проистекающая из воспитания своего внутреннего мира.

Помните главу про эмоциональный интеллект? По-доброму воспитанные эмоции – это одно из проявлений внутренней самодисциплины, но сейчас мы будем взаимодействовать с уровнем реальных действий, а не тонких чувственных переживаний.

Внутренняя самодисциплина дает нам возможность:

– Быстро прийти в себя после утраты.

– Обрести вдохновение и творить по требованию, а не когда капризная Муза почтит своим присутствием.

– Поддерживать работоспособность без надрыва так долго, как это нужно.

– Придерживаться намеченного плана без срывов.

– Доводить до результата 100% поставленных целей.

– Придерживаться желаемого плана питания и тренировок.

– Поддерживать баланс в режиме сна и бодрствования, работы и отдыха.

– Трудиться согласно принятому решению, а не подчиняясь пикам и спадам интереса.

– Сохранять гармоничное внутреннее состояние, даже когда кругом творится хаос.

– Не сбиваться со своего ритма из-за того, что что-то где-то пошло не по плану.

– И многое другое.

Если честно, зависимость от своего внутреннего состояния, качества сна, дня недели, сезона, уровня интереса, настроения окружающих – это тоже невидимый поводок. Много невидимых поводков, с которыми приходится считаться, чтобы заниматься тем, что для вас ценно и дорого.

Это делает вас несвободными и мешает строить свою жизнь согласно своим целям и ценностям. Давайте избавимся от этой зависимости. Развитие человека должно быть ограничено только собственным решением не продвигаться дальше, а не какими бы то ни было внешними факторами.

И именно внутренняя самодисциплина поможет вам научиться жить без этих ограничений. Благо, ее развитие доступно всем.