Как не сгореть, проживая свою жизнь

Меня окружают близкие и дорогие мне люди, который поддерживает меня во всех начинаниях, чему я безмерно благодарна и признательна всем своим сердцем.

Предисловие

Перед вами терапевтическое издание с практическими советами по выходу из непростых ситуаций, связанных с отношениями в паре, переломными в связи с этим жизненными моментами и кризисами, почему и зачем они происходят, для чего они нам, и как справляться со всем этим, не теряя себя.

В книге вы найдете ответы на свои вопросы, но только если сами их ищите, готовы их услышать, принять в свою картинку мира и встроить в свою жизнь.

Ну и конечно же в работе даны терапевтические практические задания, которые помогут вам самостоятельно решить некоторые распространенные сложности.

Здесь нет советов «из книжки», но представлены исключительно мои размышления на эту тему, наблюдения из жизни и анализ ситуаций моих клиентов. Поэтому если вам не подойдет именно мой взгляд на какие-то вещи или, наоборот, он покажется слишком очевидным и примитивным, это абсолютно нормально и естественно.

Мы все разные и смотрим на все события исключительно из своего опыта, своей картины мира и уровня развития на данном жизненном этапе.

Просто допустив и такой взгляд на вещи, о которых я буду писать здесь, вы уже сделаете для себя очень много – расширите свое представление и рамки, посмотрев под другим углом на привычное. А значит, что даже если не сейчас, то позднее это обязательно даст свои плоды в вашей жизни. У меня нет сомнений на этот счет, т.

 к. я сама именно так и обретала эти знания. Они откладывались «на подкорке мозга» по крупинке из разных источников и в нужный момент просто активизировались, вспоминались и очень выручали, когда это было необходимо.

Можно сказать, что из пройденного опыта и полученных знаний мы собираем свою призму, через которую и смотрим на этот мир.

И мир нам отражает именно то, что есть внутри нас.

Просто прочтите эту книгу с открытым сердцем и принятием такого мнения и взгляда на жизненные ситуации.

Но не зацикливайтесь на нем, не нужно искать «правильное» и «неправильное», его нет, все имеет свое время и место и происходит на определенном этапе развития.

Когда-то и эти знания станут очевидными для всех, а, возможно, даже и устареют, т. к. скорость изменения всех процессов сейчас невероятная, я бы даже сказала космическая.

Если во время прочтения у вас будут всплывать какие-то противоречия или эмоции, это нормально.