Как не сгореть, проживая свою жизнь

Чем качественнее и неспешнее вы будете выполнять это задание, тем эффективнее будет оно для вас. И когда список будет готов, оцените, что это не конец света, и у вас огромный перечень того, чем вы можете заняться. Только теперь можно включить рациональный мозг, посмотреть на это с точки зрения бизнеса и финансов и логично все просчитать.

Это упражнение можно делать абсолютно на любой страх, доводя его до максимума, даже абсурда, проживая его в том числе через тело и написав план действий.

Еще очень хорошо мысленно довести ситуацию до абсурда, чтобы вам стало смешно, и вдоволь посмеяться над этим. Это тоже хорошая техника избавления от страхов.

Тоже самое и в вопросах взаимоотношений, если вы хотите одного, а на самом деле живете другую жизнь. Понимая, что вами управляет страх, привязанности, «необходимость» быть хорошим, удобным и пр., точно также представьте, что того, как вы живете, больше нет, прямо в красках нарисуйте у себя в голове, что все, вы свободны.

Пишите свой «План Б», и вы очень удивитесь тому, что начнет к вам приходить, что, оказывается, и это не конец света, а возможность начать жить, наконец-то, СВОЮ жизнь. Что можно будет ходить и на свидания, и пойти записаться на танцы, бокс, плавание, найти время на хобби, поехать за город, не ночевать дома, никому ничего не объяснять и не быть ни для кого хорошим и удобным. Тут тоже важно писать пункты идей, где вы будете кайфовать и получать удовольствие и радость, а также не включать пока рациональный мозг.

Как только вы сделаете такую технику качественно, вам станет легче, уйдет напряжение от страха неизвестности. Ведь у вас есть «план Б», и какой, одни сплошные удовольствия. А как уйдет напряжение, разблокируется застоявшаяся энергия, и события в вашей жизни начнут меняться. Я советую вести потом дневничок и записывать все изменения.

Только разрешите этим новым событиям приходить к вам и смело идите в то новое, что будет появляться после данной практики.

Итак, вернемся к балансу головы и сердца. В моем понимании это есть ни что иное, как тандем обоих, где ведущее это сердце, именно там рождаются ваши истинные желания, а голова – генератор и их идентификатор, ну и, конечно, сам инструмент для их воплощения.

Голова без участия сердца становится холодной, а сердце без головы – слепым.

И нельзя одно перед другим превозносить или обесценивать.