На нашем сайте вы можете читать онлайн «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2023
Краткое содержание книги Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Панова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Без этой информации вы просто не поймете, куда вам нужно двигаться, какие конкретные шаги предпринять, чтобы прийти к цели, или же вы вообще не сможете понять, в нужном ли направлении движетесь, и движетесь ли вообще.
Давайте рассмотрим такой пример. Допустим, вы хотите заняться бегом на длинные дистанции. Допустим, это ваша мечта с детства. Она греет вас и воодушевляет, и к ее реализации вы до сих пор не решались приступить. Теперь проверяем эту цель. Реальна ли она? В общем-то да.
А на следующем этапе вам нужно конкретизировать свою цель. На какие именно длинные дистанции вы хотите бегать? На пять километров? На десять? На пятнадцать? А может, вы мечтаете стать марафонцем? (И пройденное медицинское обследование вам эту информацию даст.
Теперь давайте определим критерии, по которым вы сможете понять, что ваша цель достигнута. Допустим, вы решили, что хотите поставить мировой рекорд в марафоне. Что вам для этого нужно сделать? Какую подготовку пройти? Сколько времени вы планируете потратить на эту подготовку? У кого именно и где именно вы хотите тренироваться? За какое время вы хотите пробежать эту дистанцию? И так далее.
5. Очень важный момент при работе с целью – понять, ваша она или навязана вам родителями, учителями, культурой, обществом или кем-то или чем-то еще.
Вернемся к примеру со спортом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Панова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
