Путешествие к настоящему себе

И цель работы над этой книгой будет достигнута, если у читателя случится хотя бы небольшое озарение и он начнет свое удивительное путешествие по своей счастливой жизни. Важно отметить, что здесь нет постулатов, есть просто отражение личного опыта, которым автор хочет поделиться со всеми желающими. Мне очень нравится общаться со счастливыми, гармоничными людьми, и я буду очень рад, если благодаря этой книге таких людей станет больше!

Подобных книг, пожалуй, немало, и многие из них оказались полезными для меня.

Но все же опыт каждого человека уникален и интересен по-своему. Я часто сталкивался с тем, что мысль, не понятная для меня в одной книге, становилась ясной в изложении другого автора. Учитывая это, я надеюсь, что известные принципы и мысли в моем изложении окажутся полезными и найдут своего читателя.

Я признателен за поддержку, полезные мысли и вдохновение своей супруге Надежде, сыну Илье, маме, братьям Антону и Алексею. Благодаря вам эта книга увидела свет.

Откровенность и начало диалога с собой

Я хочу поговорить с вами, поговорить честно.

Я уверен, что вы полностью поймете то, что написано в этой книге, если мы будем с вами откровенны. В данном случае откровенность имеет несколько преимуществ. Во-первых, откровенность – единственный известный мне способ узнать правду о себе. Мы так часто себя обманываем, что постоянно живем в иллюзиях, с тяжестью на сердце, забывая о том, что же такое настоящая любовь, настоящие положительные эмоции, радость и счастье. Это, пожалуй, самое главное в жизни настолько атрофируется, что человек перестает в это верить, потому что вера порождает в нем боль – боль отсутствия любви и одиночество. Самым простым, как может показаться, способом избежать этой боли и одиночества является отрицание. Действительно, отрицание является хорошим обезболивающим средством, естественной реакцией нашего организма на внешние раздражители, с которыми, по нашему мнению, мы не можем справиться в настоящий момент. Однако постоянное отрицание («мне не больно», «я не одинок», «все не так плохо» и так далее), как и постоянное обезболивание, перестает быть эффективным, потому что внутренняя боль остается, и при этом атрофируется вкус к жизни, ее цвет, звучание и, кроме того, тратится много энергии на поддержание этого отрицания, ведь отрицание – это в какой-то мере сдерживание своих настоящих естественных сильных эмоций. В итоге к общей неудовлетворенности жизнью добавляется хроническая усталость.