33 лайфхака для жизни

Как пить «Натурал Маг»

Я пью магний, заваривая чайную ложку в кружке горячей воды (причем, сперва нужно в чашку положить чайную ложку с сухим веществом, а после потихоньку наливать горячую воду, так вода не будет выплескиваться во время шипения). Для удобства я заказываю доставку курьером в интернет-магазине, также можно заказать по почте или приобрести в аптеке.

P. S. Пейте магний каждый день, хотя бы одну чашку, это поможет вам расслабить мышцы.

5. Молоко

Я рекомендую отказаться от молока.

Конкретно молоко лучше вообще не пить и не добавлять в различные напитки (например, кофе). В нем много элементов, которые трудно перевариваются и нарушают пищеварение. Очень большому числу людей оно вообще категорически противопоказано.

Из открытых источников известно, что в России около 25% людей не переносят лактозу в той или иной степени (в мире около 75%). Когда нет нужного фермента в организме, бактерии кишечника сами начинают перерабатывать лактозу. При этом выделяются газы: водород, метан и углекислый газ.

Это приводит к расстройству пищеварения.

При употреблении молока в организме образуется слизь, которая накапливается в органах дыхания. Это может вызывать у детей и взрослых такие заболевания, как бронхит, ангина, аллергия и даже пневмония.

Особенно вредно молоко для пожилых людей. Компоненты молока закупоривают сосуды мозга, что способствует развитию рассеянного склероза, атеросклероза, слабоумия. Также они делают кости слабыми, замедляют обмен веществ и т.

 д.

Если вы часто и много пьете молоко, то у вас могут появиться такие состояния и болезни, как ожирение, метеоризм, диарея, частые головные боли, аллергия, атеросклероз, рассеянный склероз, диабет первого типа, постоянная усталость, плохая работа сердца и забитые сосуды, остеопороз и артроз у молодых людей, ускоряется старение, ухудшается состояние кожи и многое другое.

Молоко промышленного производства еще более вредное. Учитывйте, как коров содержат, лечат, кормят искусственными добавками, гормонами и антибиотиками.

В полученное молоко добавляют консерванты, чтобы дольше хранилось. В конечном продукте практически не остается полезных веществ.

Если совсем не можете без молока, то лучше брать у проверенных фермеров и в частных хозяйствах. Будьте внимательны, такое молоко жирное и может вызвать расстройство желудка, особенно с непривычки.

По возможности замените кисломолочными продуктами. Кефир более полезен, чем молоко.