Сильные отношения: Советы по доверию, общению, интимности, решению конфликтов и проблем в партнёрстве

Готовность идти на компромисс – это ключ к разрешению конфликтов и улучшению отношений. В этой главе мы обсудим несколько советов, которые помогут Вам развить компромисс в партнёрских отношениях.

1. Поймите своего партнёра

Основой для успешного компромисса является понимание. Важно понять точку зрения Вашего партнёра, прежде чем пытаться найти решение. Постарайтесь поставить себя на его место и посмотреть на его точку зрения с его точки зрения. Если Вы приложите усилия, чтобы понять его точку зрения, Вам будет легче найти совместные решения.

Например, если у Вашего партнёра работа, требующая долгих часов, и Вы хотите проводить с ним больше времени, Вы можете понять, что он тоже устаёт и испытывает стресс, когда приходит домой. Приняв его точку зрения, Вы сможете сделать лучшие предложения по совместным занятиям, которые учитывают его график.

2. Найдите общие интересы

Один из способов компромисса – найти общие интересы. Если Вам и Вашему партнёру нравится занятие, которым Вы можете заниматься вместе, это может помочь обеспечить совместное проведение свободного времени, вместо того, чтобы один из Вас занимался своими интересами, а другой оставался один.

Например, Вы можете вместе попробовать новый вид спорта или выбрать фильм, который Вы оба хотите посмотреть. Благодаря таким занятиям Вы можете укрепить свои отношения и одновременно практиковать компромисс.

Ищите компромиссы

Ещё один способ поощрения компромисса – это поиск возможностей для компромисса. Это означает, что каждый из Вас должен быть готов немного уступить, чтобы найти решение, которым Вы оба будете довольны. Речь идёт не о том, чтобы выиграть спор, а о том, чтобы найти решение, при котором обе стороны выигрывают.

Например, если Ваш партнёр любит выходить в свет, а Вы предпочитаете сидеть дома, Вы можете найти компромисс: Один раз в неделю сходите куда-нибудь, а в остальные дни делайте что-нибудь вместе дома.

Избегайте упрёков

Ещё один важный совет для поощрения компромисса в Ваших отношениях – избегать упрёков. Легко обвинять другого человека в конфликте, но это часто приводит к эскалации и затрудняет поиск решения. Вместо этого, сосредоточьтесь на совместном поиске решения, а не на обвинениях.