Вадемекум счастливой жизни

Вы этого достойны.

Эта книга – ваш вадемекум счастливой жизни, если вы будете следовать одному из самых важных законов Вселенной: ваша реальность меняется только тогда, когда меняетесь вы.

Вера Канищева.

www.melograno.studio (http://www.melograno.studio/)

Введение

«С понедельника начну худеть», «Вот дети вырастут, тогда заживу…», «С Нового года начну новую жизнь», «Вот встречу того самого, тогда…».

Таких «вот… и тогда…» бесконечный список. Не ждите ни от кого «отмашки флажком».

Живите так, будто от этого зависит ваша жизнь. Только вы здесь и сейчас, в эту самую минуту делаете выбор и решаете: как и когда управлять вашей реальностью.

Что значит управлять реальностью? Тезисно – это значит быть осознанным, находиться в моменте, управлять своими мыслями. Вы не раз услышите, и я не устану повторять: контролируйте свои мысли. Красота, стройность, изобилие, яркость жизни, успех – это все наши мысли. Это не внешние факторы. Все в нашей голове.

Нашими мыслями никто не управляет, кроме нас самих. Нет ничего проще, но вначале нет ничего сложнее, чем это.

Когда вы управляете своими мыслями, вы формируете в бессознательном определенный пласт, который создает желаемые результаты. Выбирайте, что вам думать, чем питать почву для роста вашей личности.

Приведу одно из известных изречений:

Невидимое не может быть изменено.

    Платон

Именно поэтому если мы говорим о трансформации нашего внутреннего мира, о значимых переменах в нашей жизни, то мы должны научиться думать, говорить и действовать осознанно, с позиции взрослого.

Что такое взрослое состояние?

Это характеристика самодостаточного, уверенного в себе, уважающего себя человека. Он отвечает за себя перед самим собой. Взрослое состояние – это «я осознанно делаю свой выбор».

А теперь важно: мы сами выбираем и создаем для себя свои ценности – и только мы решаем, на какие из этих ценностей нам опираться.

На что, например, опирается мое стремление быть ценной женщиной? На мои правила жизни, на сформированный внутренний стержень, на мое внутреннее спокойствие. Я честна с собой и с другими, критична и терпелива. Я знаю, что мне подходит, а что нет, в чем смысл моих усилий, как мне комфортно, чего я достойна. Я отказываюсь от всего, что мне не подходит, даже несмотря на то, что другие могут считать это все нормой.