На нашем сайте вы можете читать онлайн «Амфора. Драгоценности внутри». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Амфора. Драгоценности внутри

Автор
Дата выхода
19 апреля 2023
Краткое содержание книги Амфора. Драгоценности внутри, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Амфора. Драгоценности внутри. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Каменская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Автор делится тонкостями взаимодействия со своим сознанием, которые помогают увидеть верное решение в жизни.
Амфора. Драгоценности внутри читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Амфора. Драгоценности внутри без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Понимая его устройство, выбор останется за Душой». Духи-Наставники
Медитация «Дыхание»
Медитация поможет сформировать навык здорового саморегулирования внутренних психических процессов.
1. Сядьте с ровной спиной. Если нужно, подложите подушки, обопритесь спиной о твердую поверхность. Ноги в удобном положении, позвоночник ровный.
2. Закройте глаза. Почувствуйте свое тело.
3. Перенесите свое внимание на процесс дыхания – вдох-выдох. В течение 1—5 минут с помощью дыхания снимайте напряжение в теле и не вовлекайтесь в мыслительный процесс.
4. Пройдитесь по ощущениям в теле. Начинайте с кончиков пальцев ног и медленно поднимайтесь наверх – ступни, голени, внешняя и внутренняя поверхность бедер, копчик, низ живота, половые органы, живот, грудная клетка, плечи, руки, кисти рук, шея, челюсть, голова. Почувствуйте приятную «наполненность» в теле от кончиков пальцев до макушки головы.
5. В течение 1—5 минут переведите свое внимание на процесс дыхания – вдох-выдох.
Глава 2
Смерть
Осенним утром я очнулась от странного послания, переданного мне во сне. Ощущения в нем были как в реальной жизни. В моем сознании остались яркие воспоминания от увиденного. Во сне я осматривала пространство, в котором находилась. Это была пещера высоко в горах. Она ассоциировалась с открытой пастью окаменелого зверя. Я подошла к краю этой пасти и восхитилась видами. Был ясный, солнечный день. Светило солнце и в голубом небе величественно парил орел.





