Алхимия движения. Пластика. От философии к практике

В основе обоих подходов к взаимодействию с силой гравитации – чувствование и управление весом, что полностью зависит от умения расслаблять и освобождать мышцы. Важно позволять гравитации свободно воздействовать, но при этом сохранять контроль над вектором силы.

Двигаясь в пространстве и времени, мы не просто выполняем физическое действие, а наделяем движения различными качествами: усилием, расслабленностью или интенсивностью. Так, пассивный подход – это подчинение гравитации и использование её как движущей силы.

А активный подход состоит в ощущении и использовании веса для придания определенного качества движению, которое может быть сильным или слабым, тяжёлым или лёгким, стремительным или замедленным.

Получается, что движения могут быть наделены разными качествами, в зависимости от заложенных в них ритма, энергии и импульса.

Как мы можем ещё взглянуть на гравитацию, если посмотреть вокруг себя? Гравитация сутулит спину или раскрывает грудь. Гравитация задаёт человеку вектор: падение или взлёт, дно или вершина, возвышенное или земное.

Гравитация определяет эволюционное развитие жизнеформы на планете. После выхода из океанической колыбели, водной среды в утробе, где гравитация представлена одинаковым давлением, мы сталкиваемся с потребностью преодолевать силу тяжести.

Давайте вспомним основные этапы развития произвольных движений ребёнка с момента рождения (выхода из водной среды):

– поднятие головы;

– поднятие грудной клетки;

– перевороты и ползание на животе;

– выход в положение «сидя» через боковую опору;

– перемещение на четвереньках;

– переход в вертикальное положение с опорой, приседания, балансирование;

– прямохождение, бег, изучение различных поз, спонтанный танец под ритмическую музыку.

Обратите внимание! Весь этот процесс основан на постепенном освоении гравитации на пути к свободе телесного выражения чувств – вот чем мы активно занимаемся весь первый год своей жизни. Игра с силой гравитации – одна из интереснейших серий упражнений, развивающих тело и сознание.

К её описанию мы подойдем чуть позже в разделе «Практика», а пока двинемся дальше по теории.

Эфир. Пространство. Взаимосвязи

Итак, мы подошли к пятой стихии – эфиру. Эфир – это информационное поле и универсальная среда пространства и времени, которая наполняет Вселенную и пронизана электромагнитным взаимодействием, другими словами – движением волновой природы. Основное свойство этого движения заключается в текучести.