Как не бросить курить. Или подробнее о ваших привычках

Что вы заложили в свою голову в этот период? Какие стремления были подавлены в виду того, что у вас не было возможности их реализовывать? Какие несчастные взаимоотношения с противоположным полом? Как складывались ваши свидания и как вы становились постепенно взрослым?

Взрослая жизнь.

А дальше институт или сразу работа. И вот вы уже взрослый осознанный человек со своими стереотипами поведения. У вас есть болевые точки не проработанных жизненных ситуаций, масса негативных паттернов поведения, воспринятых от окружающих.

Куча непроработанных негативных установок и при этом вы разумный взрослый человек. Со своими привычками как в еде, так и в выборе окружающего общения. И вы даже не подозреваете, что большинство привычек сформировали не вы, а окружающие. И если бы вы сами решали какую привычку формировать, то от многих бы отказались… Но об этом чуть позже.

А сейчас вы здесь со мной, и мы будем искать причины и способы очищения.

Чистка

Нам нужно составить предварительный план работы.

Мы перепроживём с вами этапы вашей жизни в период становления вашей личности и доберёмся до взрослого состояния. Необходимо выяснить – зачем нам нужна та или иная привычка, зачем мы её сформировали или её сформировали за нас? Что нами движет и куда деть негатив, накопленный за долгие годы нашей жизни. Поехали!

Итак, мы идём в мир практики. Сядьте поудобнее. Возьмите в руки ручку или карандаш и лист бумаги. Мы будем выписывать следы вашей прошлой жизни в детстве.

Я намеренно говорю «прошлой жизни», так как та жизнь с установками загружена в ваше подсознание и вытеснена из вашей памяти. Благодаря чему у вас появились определённые жизненные реакции на людей, ситуации, проблемы. В вас прописан определённый паттерн поведения и шаблоны восприятия мира. То есть вы воспринимаете определённые стороны мира как единственный вариант развития событий и ваша реакция продиктована дорожками синапсов – нейронных связей в вашем мозгу.

Медитация.

Сядьте поудобнее. Желательно чтобы вас ничто не отвлекало, вам было комфортно. Создайте положительный настрой на погружение. Представьте себе что-то приятное, расслабьтесь. И далее представьте, как вы погружаетесь в море, плывёте в глубину – всё глубже и глубже. И вот уже не проникают солнечные лучи, плохо видно очертания кораллов, маленькие рыбки остались на верху. А на дне вас ждут акулы вашего разума.