Живи! Твори! Советы по саморазвитию

Чтобы в твоём списке новостей не мелькала всякая ерунда, найди в соцсетях, где расположены настройки предлагаемого контента. Настрой системы рекомендации контента соцсетей под свои интересы. Отпишись от всех групп / чатов / каналов которые не приносят тебе пользы.

Каждый вечер задавай себе три вопроса:

– Чему я научился сегодня?

– Эти знания можно применить на практике в ближайшее время?

– Чему мне нужно научиться завтра?

Исходя из ответов на эти вопросы, корректируй источники информации, отбрасывая те, что не приносят практических результатов в жизни.

Сосредоточь своё внимание на действительно нужных знаниях.

Глава 3. Ловушки внимания

В детстве у меня был телевизор. По нему показывали много всякого дерьма, вроде бразильских сериалов и тупых шоу. Лишь изредка в телепрограмме проскакивали передачи, которые были реально интересны. Тогда у моей семьи не было ни компьютера, ни даже видеомагнитофона, и мы не могли выбирать то, что хотим посмотреть. Наш выбор ограничивался лишь тем, что предлагала нам телепрограмма.

Наступил двадцать первый век, эра компьютеров и безлимитного интернета. Казалось бы – вся информация как на ладони, только набери нужный запрос в поиске – и вот она. Но что я вижу в реальности? Вместо осознанного поиска и непрерывного самообразования молодёжь тупо листает ленту новостей и смотрит бессмысленные развлекательные видео. Мы опять остаёмся в рамках телепрограммы, которую нам предлагают, только теперь это называется «топ-контент» и «рекомендованные видео».

Признайся, сколько времени лично ты тратишь на подобную чушь?

Полезные и важные сведения заменены яркими эмоциональными картинками. Избыток информационного шума подавляет творческую активность и утомляет мозг. Система построена так, чтобы люди не могли развиваться. Важная новость? Лови сотню смешных картинок на эту тему. Не учись чему-то полезному, лучше посмейся, расскажи друзьям про новый челлендж от видеоблогера, клип популярной певицы, сериал про супергероев.

Не успевай задуматься, ложись спать, а утром будут новые трендовые темы и популярные видео.

Новизна каждого сообщения из ленты постоянно отодвигает на второй план что-то важное. Ты читаешь громкие заголовки, смотришь прикольные видео, и так – из года в год. Но большинство этого инфомусора не несет практической пользы для жизни. Ты теряешь время, но не только его. Инфошум, как всякая другая информация, обрабатывается мозгом.