Здрава. Рысь. Система здравия древних русичей

Вот, скажем, ты лежишь на спине, поднимаешь ноги, соединенные вместе и выпрямленные в коленях. Руками можно держаться, например, за спинку кровати, если тебе так удобней. Так вот – мысленно читай в это время сию молитву. На слове «святый» подъем и выдох. Как и на слове «помилуй». На всех остальных словах опускание и вдох.

Святый

Боже

Святый

крепкий

Святый

бессмертный —

помилуй

нас!

Молитву читай три раза. В итоге получается двенадцать гармоничных движений. Сего довольно.

Попробуй просто на счет.

Почувствовал разницу? С молитвой в два раза легче. Все мышцы как будто сами собой работают.

И тут получается целое разливанное море пользы. Живот постепенно сделается столь же поджарым и непробиваемым как у рыси. Но польза не только в этом.

Ведь ноги, поднимаясь так выпрямленными вертикально, позволяют кровеносным сосудам их отдохнуть. А им это весьма надо. Особенно человеческим сосудам нижних конечностей.

Рысь может упражнений таких не делать: она не прямоходящая.

У нее такого давления на сосуды нижних конечностей нет. И все же зверь этот любит валяться иногда на спинке, протягивая все лапы к небу. Подражая своему предку, также делают и все котики:

А человек… это вот как на школьных уроках физики показывают про бочку с трубкой. Ходячая водонапорная башня с дикой нагрузкой на сосуды нижних конечностей. Отсюда и возрастные проблемы с ними почти у всех. Но только не у тех, кто практикует систему Рыси. Они не знакомы с флебологами.

Они не знают значение сего слова. Их ноги загляденье и предмет зависти.

Вторая польза. Мышцы брюшного пресса во время таких движений – ритмически напрягаясь – приводят к незначительным изменениям взаиморасположения друг относительно друга внутренних органов брюшной полости. А это страхует их от образования между ними спаек. Соединительнотканные спайки – мостики, по которым к нам идет старость. Количество лишней соединительной ткани в организме – вот маркер биологического возраста.

Так полагает ВОЗ. Правильно полагает.

Последовательно практикующий Рысь достигает состояния торможения биологического возраста. Излишки соединительной ткани – инертной, тормозящей жизне-поддерживающие процессы – перестают образовываться в организме.

В девяностые годы СМИ осветили случай весьма успешного торможения. В глухой сельской местности где-то под Петрозаводском (если не путаю) милиция задержала пожилого подвыпившего буянившего гражданина.