Не торопись говорить о том, что мир к тебе жесток… Все в твоих руках

Такие люди «грузят» окружающих негативным видением мира, своими нерешенными проблемами и создают вокруг себя гнетущую атмосферу, находиться рядом с которой не всякий долго осилит.

Но в первую очередь они портят жизнь не окружающим, а себе. Ведь в ходе драматизации на чрезмерные эмоции тратится колоссальное количество их собственной энергии и здоровья.  Думаю, что многие знакомы с такими проявлениями раздражительности и гнева, как мышечное напряжение, повышенное сердцебиение, боль или стеснение в области груди, затруднённое дыхание и одышка, желудочно-кишечные расстройства, бессонница.

А разве мы с тобой, мой читатель, являемся исключением? Согласись, порой мы перестаем замечать, что положительное в нашей жизни все же преобладает. Порой наша реакция на неприятность по размеру намного превышает саму неприятность. Порой трудности, вызывающие наше беспокойство, по сути оказываются пустяками. Порой над обычными порванными колготками или сломанным ногтем, над вдруг появившимися морщинками мы убиваемся так, словно произошла катастрофа вселенского масштаба.

Порой мы забываем, что такие неприятности – это неотъемлемая часть нашей жизни, избежать которой в принципе невозможно.

Дейл Карнеги в книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» рассказал историю об одном сержанте, раненом в горло: «Он написал записку врачу, спрашивая: «Я буду жив?». Врач ответил: «Да». Сержант написал другую записку, в которой спрашивал: «Я смогу говорить?». Ответ врача снова был утвердительным. Тогда раненый написал следующую записку: «Так какого же черта я беспокоюсь?».

И уж если человек нашел в себе силы не драматизировать в такой серьезной ситуации, то сделать то же самое применительно к тем пустякам, о которых мы сейчас говорим, проще простого.

Может, стоит как сержант задать себе вопрос: что же такого страшного в той самой морщинке? Жизнь остановится? Нет! Не дадут главную роль в фильме Стивена Спилберга? Бьюсь об заклад, ее и без того не дадут. Разлюбит муж? О, тогда о нем и переживать не стоит.

Как в песне поется: «если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло». На тебя будут показывать пальцем? Опять нет! Скорее всего, никто, кроме тебя, и не заметит. Думаю, окружающим «до фени» твои морщины. Каждый больше зациклен на своей внешности. Не веришь? Но это так и есть.

Недавно ко мне в гости приходили подружки. Мы славно посидели, напоследок сфоткались. Когда они уже уехали, я переслала им общие фотографии. От одной получаю ответ: «Классно.