Главная » Знания и навыки » Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье (сразу полная версия бесплатно доступна) Светлана Алексеевна Святетски читать онлайн полностью / Библиотека

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

07 ноября 2022

Краткое содержание книги Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Светлана Алексеевна Святетски) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?

Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:

• научитесь заботиться о себе;

• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;

• поймете, чего вы действительно хотите;

• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.

С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Тогда самое время отложить эту книгу, поскольку это будет означать, что для нее еще не пришло время, или ваш путь к себе – иной, не через принятие ответственности за свою жизнь, а через потери тонн энергии на конфронтацию с реалиями жизни.

Обобщая это отступление от темы «особых условий», хочу отметить: ключевым моментом во всей этой истории с самопознанием, поддержкой, осознанностью и работой над собой («на кухне» или «со специалистом») является ответ на вопрос: «Что меняется во мне и моей жизни?» И кстати, еще одно разочарование для тех, кто думает, что так просто вот так все взять и поменять, – увы! Изменения требуют времени и порой немалого.

Логически подумайте: сколько лет проблема создавалась, жила и обусловливала в чем-то вашу жизнь? Так почему же она вдруг может разрешиться по мановению волшебной палочки? Такое бывает только в сказках.

Но вернемся к нашим метафорам. Кружево прекрасно, как и любая нарядная упаковка, но ни одна конфета, даже в самой невероятно красивой обертке, – не понравится нам, если она не будет вкусной, более того, – может случиться несварение, если по каким-то причинам эта конфета нам не подойдет.

«Несварением» в данном случае можно назвать и апатию к жизни, и потерю способности ей радоваться, восхищаться ею и наслаждаться, видеть свое направление, слышать свой внутренний голос и зов души. То есть когда мы идем «чрезмерным» (с надрывом) или не своим путем, мы теряем силы, а порой и вкус к жизни.

Сразу оговорюсь: ставить цели в жизни, несомненно, нужно, но жизнь не должна ограничиваться достигаторством, важно не забывать жить.

Карьера, бизнес, работа, обучение, достижения – это лишь части жизни, конечно, значимые и требующие много затрат – энергетических, временных, порой и финансовых. Мимо чего можно пробежать, когда жизнь зациклена только на карьере, бизнесе, работе, учебе и достижениях? Оставлю это вопрос открытым для вашего размышления.

А пока давайте вернемся к другим особым условиям, которыми мы пренебрегаем, хоть и очень в них нуждаемся.

Что же это за условия? Это в первую очередь обеспечение такой окружающей обстановки и создание такой особенной атмосферы, которые помогут сфокусироваться на себе, расслабиться или сконцентрироваться на важном здесь и сейчас. Это эргономичная среда, уют, атмосфера, в которой становится тепло и приятно. Это значит, что внешние условия нужно обеспечить исходя из своих индивидуальных потребностей. Но для этого нужно хорошо осознавать свои потребности.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги