100 советов по здоровью и долголетию. Том 13

То есть врач- цефалголог – это врач, который лечит головную боль правильно!

А самое важное, что я хочу донести до Вас, опираясь на свой многолетний врачебный опыт, что необходимо именно взаимное сотрудничество доктора и пациента. ведь нам придется взаимодействовать не менее 12 месяцев. И тогда профессиональная интуиция, компетентность доктора с одной стороны и понимание сущности лечения и четкое соблюдение рекомендаций с другой стороны создадут доверительное отношение к врачу и обязательно приведут к желаемому результату.

И когда я вижу положительную динамику по дневникам головных болей и слышу слова благодарности, то испытываю настоящее профессиональное удовлетворение и искренне радуюсь новому качеству жизни моих пациентов, ставших уже за пройденный вместе путь длиною в год, друзьями.

ЖИЗНЬ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ

Рогозина Любовь Николаевна, врач акушер-гинеколог, гинеколог эндокринолог.

WhatsApp: 89539364823 

Жизнь женщины после 45 лет – новый этап в жизни. И как любой новый, этот этап также вызывает изменения в привычном укладе жизни.

Это сложное и трудное время для женщины. Чрезвычайно много проблем приходится решать в этот непростой период жизни. Неслучайно его называют кризисом зрелости. Женщина живет в предчувствии осени жизни, о чем совсем не хочется думать. Но дыхание и шаги осени все явственнее.

Возраст 45 лет считается серединой жизненного пути. Начинается спад активности, на лице появляются все более заметные морщины, меняется походка. Безусловно, после 45 лет физическая активность женщины снижается, она чаще устает.

Возрастает потребность организма в сне и отдыхе, происходит разрушение устоявшейся системы семьи. Нередко в связи со всем «ломками» привычного устоя жизни наступает кризис— кризис среднего возраста. Попробуем разобраться, так ли страшен этот возраст, стоит ли его бояться и как научится наслаждаться этим этапом?

Внешние изменения

В первую очередь, изменения касаются внешности и не в лучшую сторону. Происходит старение: появляются морщины, второй подборок, черты лица становятся менее выраженными.

Меняется фигура – зачастую теряется стройность, жир скапливается в области живота и бедер. Походка женщины перестает быть легкой и летящей. Отражение в зеркале не внушает оптимизма. Трудно принять свой возраст! И женщина невольно тянется в прошлое, все чаще вспоминая себя 20-летней или 30-летней. В разговорах все чаще вспоминается прошлое, когда жизненная энергия лилась через край.