Простые упражнения для вашего успеха

Простые упражнения для вашего успеха

Наталья Пустовцева

Для активных людей и тех, кто интересуется вопросами саморазвития. Успех – ваше второе имя, освободить его, на удивление, совсем несложно.

Простые упражнения для вашего успеха

Наталья Пустовцева

© Наталья Пустовцева, 2022

ISBN 978-5-0056-9537-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Уважаемые читатели, предлагаю вам несколько упражнений, которые я собирала для себя и периодически использую их в своей жизни.

Желаю, чтобы эти упражнения принесли вам пользу.

Упражнения проводить под музыку Моцарта. («Эффект Моцарта»

Кампбелл Д.)

1. «Назвать минимум 5 вещей, за которые вы благодарны жизни». («Тайная книга благодарности». Ронда Берн)

2. «Назвать минимум 5 вещей, которые у вас сегодня получились и похлопать себе за каждое успешное дело. (например подняться по лестнице, заплатить за проезд, одеть носки, выйти на улицу и тому подобное)». («Как относиться к себе и людям» Николай Козлов)

3.

«Ходим с прямыми спинами и улыбаемся во весь рот 5 мин.» («Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков» Норбеков Мирзакарим Санакулович.)

4. Выбрать простое действие, например поднять руку. Делать это очень медленно 1 мин. («Путешествие Сократа» Миллмэн Дэн.)

5. «Назвать вашу мечту в настоящем времени, как будто она уже осуществилась». (Вадим Зеланд

«Трансерфинг. Проектор отдельной реальности»)

6.

«Повторить 5 раз фразу „Это МОЯ судьба“». (Вадим Зеланд

«Трансерфинг. Проектор отдельной реальности»)

7. «Поднять руки вверх и стоять с прямой спиной 10 секунд». (Эми Кадди. «Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха»)

8. «Смотреть на свою фотографию или в зеркало, и говорить себе:»

Я тебя уважаю,

Я люблю тебя,

Я доверяю тебе,

Ты сможешь это сделать

Ты мне нужен,

Ты прав,

Я горжусь тобой,

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=68043794) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.