#ПРОденьги. Формирование ментальности финансового благополучия

Именно поэтому и есть необходимость разделить эти два аспекта, прочно сросшиеся в представлении Человека современного.

Для этого мы поговорим о том, как я сама к себе отношусь?

Упражнение №1

Для начала обратимся к работе с метафорическими картами. Всего их 18, найти вы их сможете далее.

Итак, зная, что диапазон выбора сейчас от 0 до 18, положите руку на лоб и вслух спросите себя: «Какая я по мнению Ума Головы?» Первая пришедшая в голову цифра и есть ответ. Запишите ее. Перенесите руку на область сердца и спросите себя: «Какая я по мнению Ума Сердца?».

Немного подождите ответа, позвольте проявиться чувствам относительно одной из оставшихся цифр. Запишите ответ. И последний раз перенесите руку на область малого таза, нижнюю часть живота и спросите себя: «Какая я по мнению Ума Живота?»

Помните, что Ум Живота отвечает медленнее остальных. Дайте себе время почувствовать через тело ответ. Какая цифра приглянулась вашему Уму Живота? Запишите ее.

Теперь внимательно рассмотрите картинки под этими номерами и ответьте на следующие вопросы (для каждой карты отдельно):

– Что на этой картинке самое привлекательное для меня? Что мне больше всего нравится?

– Что на этой картинке мне не нравится? Что отталкивает?

– Какая самая сильная сторона этой девушки?

– Какая у этой девушки самая большая слабость?

– Как эта девушка относится к себе?

– Как эта девушка относится к миру?

– Как эта девушка относится ко мне?

– Что чувствую я к этой девушке? Почему?

Когда все картинки просмотрены, напишите общий портрет.

Опишите, как могла бы выглядеть девушка, содержащая в себе качества от всех трех, описанных вами выше.

Важно!

Портрет этой последней девушки отражает ваше представление о себе и о том, как вы себя оцениваете. Это лишь некоторые карты из прекрасной колоды МАК «Образ женщины» (автор: Юлия Демидова)

Упражнение №2

Для получения более полного представления о себе разработано немало тестов и методик.

Каждая из них позволяет увидеть себя под новым углом, взглянуть на новые свои грани.

Перейдите по ссылке и пройдите тест (https://psytests.org/personal/mis.html). Он называется «Методика исследования самоотношения» и очень красочно демонстрирует уровень вашего самоуважения по нескольким параметрам, давая вам возможность получить более полное представление о том, как дела обстоят сейчас.