9 месяцев счастья. В ожидании чуда!

Всё завершилось благополучно! Родился здоровый и спокойный мальчик Василий.

Чем книга может быть полезна вам? Если женщина беременна и следующие утверждения про неё:

– есть желание сохранить фигуру и быстро восстановиться после родов;

– женщина ответственна за здоровье малыша, и от её состояния многое зависит;

– хочет быть всю беременность жизнерадостной и энергичной, а не провести её лёжа на диване,

– есть желание подготовиться к родам и родить максимально естественно.

Благодаря этой книге и йоге для беременных ваша беременность пройдёт легче, а тело быстрее восстановится после родов:

– Боли в теле и, в особенности, в спине совсем не обязательны.

Специальные упражнения помогут избавиться от болей в спине, шее, пояснице, отёчности и судорог в ногах.

– Набор веса и испорченная фигура – одно из самых негативных впечатлений от беременности. Мы избежим этого вместе.

– В период беременности большая часть физических нагрузок находится под запретом. Йогу рекомендуют самые консервативные врачи.

– Малышу очень важно движение мамы, при этом оно должно быть безопасным.

Беременность – удивительное время для женщины, приобщение к чему-то Вечному! Вы можете прямо сейчас сделать свою беременность лучше. Проживите это время так, чтобы не жалеть об упущенной возможности, а вспоминать всю оставшуюся жизнь с улыбкой.

Благодаря книге вы начнёте лучше чувствовать себя. Мне кажется, что женщине лучше начинать с чувствования себя, своего тела, своих ощущений. Именно с этого начинаются изменения в лучшую сторону.

Также меняются отношения с мужем – они становятся ближе и доверительнее.

Глава 1.Взаимоотношения между мужем и беременной женщиной

В этот волшебный период ожидания прибавления в семействе очень вероятно увеличение недопонимания и ссор между мужем и женой, которые могут привести к необратимым последствиям. И в этом случае могут помочь только взаимная любовь и забота друг о друге.

Как появление ребенка может повлиять на вашу жизнь

Появление на свет новой жизни – волнительное событие для всей семьи.

В каждой паре, в каждой семье это переживают по-разному: кто-то ждёт с нетерпением, кто-то боится…

Есть психологические и медицинские аспекты протекания беременности. Первоочередным я считаю психологическое, а точнее, внутреннее состояние женщины. На мой взгляд, здоровье женщины, прежде всего, зависит от её состояния и настроения.

Многое зависит от доверия себе, мужу, жизни.