Главная » Знания и навыки » (Со)берись! Как управлять своими эмоциями? (сразу полная версия бесплатно доступна) Ирина Александровна Головчук читать онлайн полностью / Библиотека

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?

На нашем сайте вы можете читать онлайн «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

28 июля 2022

Краткое содержание книги (Со)берись! Как управлять своими эмоциями?, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению (Со)берись! Как управлять своими эмоциями?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Александровна Головчук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?

Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции - это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.

Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.

Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.

(Со)берись! Как управлять своими эмоциями? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу (Со)берись! Как управлять своими эмоциями? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Здесь ты найдешь ответы на такие вопросы:

Как проявить любовь к себе через действия?

От чего зависит уровень внутренней энергии?

Как управлять своими эмоциями?

Как зафиксировать внутренний баланс?

Как принять решение, которое сподвигнет к росту и даст результат?

Я немного расскажу о себе, чтобы мы стали ближе.

Однажды я приняла для себя решение, что хочу находиться в спокойном и уравновешенном состоянии. Находясь в токсичных отношениях, поняла, что мои эмоции и чувства порой не подвластны мне самой и это меня злило и расстраивало.

Моя задача и огромное желание было научиться этим управлять, поменять свое мышление, стать свободной и независимой внутри себя, от рамок, ограничений, убеждений и мнений других людей.

Будучи еще ребенком, мне всегда хотелось больше яркости, радости и позитива. Именно это сподвигло меня погрузится в изучение огромного и волшебного внутреннего мира.

Признаюсь тебе честно, чем больше я познаю себя, тем больше восхищаюсь необычайной красотой внутреннего мира других людей.

Мой путь был нелегким, при этом увлекательным и безумно интересным. Он еще не закончен. Я словно отдалась в служение постоянного познания себя и других людей.

Иногда это сравнимо с тем, как снимается слой пелены, и ты видишь четче, яснее и ярче этот мир, уже на другом уровне. Ты берешь от жизни только то, что тебе нужно именно в этот момент, берешь от людей, книг, тренингов, фильмов.

Мне так приятно видеть, когда меня окружают заряженные и целеустремленные люди, которые идут к своей мечте.

Я люблю людей, люблю слезы радости и слезы грусти, потому что это про искренность.

Мне нравится наблюдать, как у людей происходит трансформация и личностный рост. Это дает мне чрезвычайно много сил, чтобы двигаться дальше

Я хочу, чтобы женщины были счастливы и улыбались. Это так красиво!

Я хочу, чтобы мужчины достигали своих результатов, гордились ими и восхищались.

Я про любовь, про искренность, про честность и открытость между людьми.

Мне нужно самой проживать счастливые эмоции, быть среди таких же людей, которые готовы идти вперед несмотря ни на что.

Вдохновлять и вдохновляться. Мне нравится жить в мире, где есть свет, тепло и доброта.

Где каждый уважает друг друга и видит глубину, осознанность, мудрость своего учителя. А учитель, это каждый из нас.

Страдание, жертвенность, высокомерие, эгоизм, страхи…. Эти проявления я тоже люблю, т.к. вижу в них рост и особенное состояние. Здесь скрыто развитие и энергия.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге (Со)берись! Как управлять своими эмоциями?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги