33 шага на пути к себе

Вот не поленитесь и перечислите, что вам необходимо для выживания, если завтра навсегда отключат интернет и электричество, как вы будете действовать, даже в мыслях у вас поменяются стратегии и то, что сейчас через рекламу нам доносят, будет уже не актуально.

У каждого свои ценности, цели, успех. Для кого-то это семья, дети, для кого-то приставка и смартфон. Мы видим истории успеха одного(!) из тысячи человека, но нам бесконечно крутят его с разных сторон. А вы узнавали правду у этого успешного? Или может, это тоже игра и кроме денег там ничего нет.

Я думаю, что там есть своя цена. Нужно ли равняться решать вам.

Разберем выходной день. Как его проводите вы? Уверена, что вам стыдно будет признаться в том, что вы целый день бездельничали, смотрели сериалы или играли в компьютерные игры. А все почему? Да потому что со всех сторон на нас льётся информация, как мы должны самообразовываться и пахать. Многие осуждают лежание на диване с книжкой. При этом каждый хочет лениться, но как же сложно признаться в этом под грузом общественного мнения.

Со школы нам внушают, что лениться плохо, что надо быть трудолюбивым, но у лени есть функция. Главное, лень должна быть правильная. Отключите телевизор, компьютер, телефон и просто прислушайтесь к себе. Организм хочет себя залатать, закрыть дыры, через которые утекает энергия, не мешайте. Спите, читайте, тратьте время на лень без сожаления. Для себя никогда ничего не жалейте.

Я долгое время не могла себе позволить просто полежать, надо было обязательно что-то делать (читать, вышивать, рисовать).

Пока не стала разбираться, откуда взята такая стратегия отдыха, оказалось, конечно же, из детства. Мама постоянно работала и если у нее был выходной, то она начинала хозяйничать по дому, и ей хотелось помощи, поэтому, когда она заходила в комнату, а я вместо того, чтобы помыть полы, отвлеклась на игрушку, то прилетал словестный укор. Поэтому то всегда нужно было что-то делать, чтобы доказать маме, что ты не зря проживаешь свою маленькую жизнь и точно также занята как она.

После того, как я это осознала, стала применять практику по освобождению себя от того, чтобы быть хорошей и училась лениться с пользой для своего организма, без вины и постоянного шпыняния себя, вот прошел день, а у тебя еще куча не доделанного. Хотя из этой кучи ежедневной рутины, нет ничего срочного и важного, но привычка то осталась.

Моя практика была основана на прощении себя в безделии.