Главная » Знания и навыки » Развить привычку (сразу полная версия бесплатно доступна) Константин Моренко читать онлайн полностью / Библиотека

Развить привычку

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Развить привычку». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

0 чтений

Автор

Константин Моренко

Жанр

Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства

Дата выхода

06 июля 2022

Читать книгу

Краткое содержание книги Развить привычку, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Развить привычку. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Моренко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника? И сколько раз это удавалось? Все знают, что привычки — реальный и очень мощный инструмент. Но как же им пользоваться? Эта книга приоткрывает завесу таинственности над процессом развития привычек. Раскладывает по полочкам отдельные шаги, которые ведут к успешному развитию привычек. Книга станет вашим надежным спутником на пути понимания и использования этой фантастической силы — привычки.

Развить привычку читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Развить привычку без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Развить привычку

Константин Моренко

Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника? И сколько раз это удавалось? Все знают, что привычки – реальный и очень мощный инструмент. Но как же им пользоваться? Эта книга приоткрывает завесу таинственности над процессом развития привычек. Раскладывает по полочкам отдельные шаги, которые ведут к успешному развитию привычек. Книга станет вашим надежным спутником на пути понимания и использования этой фантастической силы – привычки.

Развить привычку

Константин Моренко

ISBN 978-5-0056-7041-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Привычка – вторая натура

Каждый из нас знает о привычках с самого детства. Многие из них формируют нам родители, многие формируются из окружения. Лишь некоторые мы формируем себе сами.

И то с большим трудом. Казалось бы, простая и очевидная схема «якорь – действие». Но почему же так трудно начать новую полезную привычку? Почему так легко появляются вредные привычки? Так ли проста эта схема? Привычка не так проста, как мы привыкли думать. Отсюда и все наши проблемы с их развитием.

По разным данным, привычки или «действия на автомате» занимают больше половины времени бодрствования. Только вдумайтесь в эту цифру – больше половины! Привычки выполняют очень важную функцию – упрощают и «автоматизируют» многие действия, благодаря чему мы можем посвятить ценные ресурсы мозга более значимой деятельности.

Но у них есть и обратная сторона – вредные привычки отнимают наше время, опустошают наши физические, интеллектуальные и эмоциональные ресурсы. И делают они это с завидной регулярностью.

Наверняка, каждый из нас пытался изменить эту ситуацию – начать полезную привычку или победить вредную.

Но почему же мы так и не достигли совершенства в деле развития привычек, если пытаемся с завидной регулярностью? Почему завести новую привычку так трудно? Если учесть еще и опыт всех предыдущих провалов, руки вообще опускаются. Но даже если это опыт провалов, он весьма обширный. И этот обширный опыт говорит о том, что привычки играют очень важную роль в жизни.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Развить привычку, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Константин Моренко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.