Любящая себя ханум

Он возникает, когда молодой человек понимает, что его беззаботная юность ушла и надо думать о предстоящей жизни. Женщина в этом возрасте стоит на распутье, раздумывая, посвятить себя карьере или семье, так или иначе, но всем нам приходится однажды задуматься над этим. Неудачный выбор места работы, сложные отношения с мужским полом, непонимание родителей, а иногда и трудности с детьми превращаются в кризис личности или сопутствуют кризисной ситуации.

Кризис среднего возраста – это взгляд назад.

Он может возникнуть и в 30 лет, и в 60. Женщины переживают его раньше, замечая первые признаки старения. И мужчины, и женщины, переживающие кризис среднего возраста, страдают от мысли, что допустили какие-то ошибки в прошлом, не добились того, что хотели, упустили какие-то очень перспективные возможности.

Не меньше боли и проблем доставляют кризисы, связанные не с возрастом, а с проблемами собственных детей, с потерей близких, особенно родителей.

Семейные дела могут стать причиной сильного душевного дискомфорта! Не редкость также творческие кризисы и те, что связаны с работой. Определение вида кризиса сразу указывает на его причину, благодаря чему можно начать преодоление сложной душевной ситуации.

Выход из кризиса – простая сложная наука

Женщины, которые контролируют свою жизнь, постоянно работают над своими эмоциями и реакциям, поэтому их умение преодолевать кризисы превращается в навык, благодаря которому они выходят из него намного быстрее других и без потерь.

Ханум не позволяет себе:

• возвращаться к пережитым обидам,

• копить недовольство,

• терпеть пренебрежительное к себе отношение,

• беспокоиться о будущем больше, чем следует,

• волноваться о том, что о ней думают,

• стараться произвести хорошее впечатление даже на попутчиков в метро,

• переживать о том, как оценивают ее деятельность окружающие.

Постепенно избавляясь от разного рода опасений, ханум становится почти неуязвима для кризиса, и если он все же возникает, то умело справляется с ним без чьей-либо помощи.

Все леди делают это

Иногда, если очень сложно взять себя в руки и вынырнуть из тревожной ситуации, ханум говорит себе: «Все нормальные люди попадают в кризисы и выходят из них.