Что делать, если я живу не так, как хотелось бы?

Таким образом, мы действительно можем изменить мозг, начав мыслить по-другому. И, если мы сосредоточены на какой-то идее, мозг вообще перестаёт отличать внутренний мир наших мыслей от внешней действительности. Это значит, что наши мысли буквально становятся реальностью. Применяя этот процесс – мысленную репетицию – к любому желаемому действию, мы можем изменить свой мозг, не дожидаясь каких-либо конкретных событий.

С помощью альфа-состояния можно проникнуть в подсознание и перепрограммировать его.

Книга «Сэнсэй» Анастасии Новых составлена по заметкам из личного дневника бывшей десятиклассницы. В ней рассказывается о 16-ти летней девушке, которая узнала, что у неё рак мозга. Она столкнулась лицом к лицу со смертью и это заставило её переосмыслить свою жизнь. Друзья уговорили её походить на занятия по боевым искусствам, чтобы как-нибудь отвлечься. Они встретили там учителя, который изменил жизнь главной героини. Помимо боевых искусств молодые люди стали заниматься духовными практиками, после чего этой девушке удалось полностью вылечиться.

Некоторые практики из этой книги я тоже включила в свою альфа-технику. Их учитель говорил, что

«мысль – это реальная сила, гораздо большая, чем человек может себе представить. Человек, который владеет здоровой мыслью, владеет здоровьем. В голове не должно быть ничего негативного, только положительный фактор» [2].

2. Почему с нами происходит не то, что мы бы хотели

Иногда мы тратим много сил и времени на то, чтобы чего-то достичь, но ничего не получается.

Или бывает мы достигаем цели, но немного погодя чувствуем разочарование. Или мы достигаем цели и испытываем счастье какое-то время, но потом это ощущение уходит, и мы хотим достичь новую цель. В любом случае, когда мы не можем справиться сами или не чувствуем постоянного счастья, лучше попросить помощи у Высшего «Я». Высшее «Я» по-другому ещё называют Высшими Силами или Богом. О том, как заручиться его поддержкой речь пойдёт в следующих главах.

Если нам не везёт или у нас нет постоянного ощущения счастья, то скорее всего мы не туда идём. Определить направление движения помогает знание структуры человеческого тела, или изучение нашего организма с других сторон и подходов. Согласно представлениям некоторых учений, таких как йога, суфизм, тибетский буддизм и др., вокруг человека существуют тонкие тела, располагающиеся наподобие матрёшки.