На нашем сайте вы можете читать онлайн «20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 марта 2022
Краткое содержание книги 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Рубцова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Имея в багаже двадцатилетний стаж курения, автор делится своим опытом избавления от самой частой в наше время вредной привычки. Данная книга легко и просто поможет разобраться в мотивах курения, понять психологические аспекты, толкающие к очередной сигарете, и приступить к выполнению простых шагов для избавления от этого пристрастия. Для всех тех, кто хочет вновь стать хозяином своего тела и мыслей.
20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения
Анастасия Рубцова
Имея в багаже двадцатилетний стаж курения, автор делится своим опытом избавления от самой частой в наше время вредной привычки. Данная книга легко и просто поможет разобраться в мотивах курения, понять психологические аспекты, толкающие к очередной сигарете, и приступить к выполнению простых шагов для избавления от этого пристрастия. Для всех тех, кто хочет вновь стать хозяином своего тела и мыслей.
20 лет в табачной шкуре
Альтернативный взгляд на проблему курения
Анастасия Рубцова
© Анастасия Рубцова, 2022
ISBN 978-5-0056-2732-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
По данным ВОЗ: «От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек.
Введение
Около 19 лет из 20 лет стажа курения я искренне верила, что не смогу избавится от этой привычки. Несколько попыток бросить курить закончились провалом. Самым большим промежутком в курении было полгода. Лишь в 2017 году, когда мне удалось понять причины пагубной привычки и выстроить конкретные правила, я освободилась от курения навсегда.
Это было начало новой жизни, в которой я стала хозяином своего тела и мыслей.
Я часто рассказывала знакомым курильщикам, как я легко избавилась от курения за несколько шагов, они слушали меня и говорили:
– Да! Ты права, надо попробовать.
Но, вернувшись домой, они быстро забывали о своем мимолетном желании и даже не пытались повторить мой опыт. А потом и вовсе про это забывали.
И тогда я пришла к мысли, что я хочу написать понятную книгу как инструкцию, которая поможет избавиться от этого пристрастия.
Цель этой книги, прежде всего, разобраться в мотивах курения и дать конкретные шаги к избавлению от этой пагубной привычки.
Помочь миллионам курильщиков, которые верят в безысходность своего положения. Развеять некоторые мифы в отношении курения и открыть глаза на правду о табачной индустрии.
В 1, 2 главах я расскажу, что нужно знать о курении и о табачной индустрии.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
