Ежедневник от Галины Миньо для вас

Это необходимо для прописки ваших умозрительных экзерсисов в реальности.

Если выяснили, что цель стоит всех усилий, то можно прописывать для себя план для реализации в соответствии с вашими возможностями.

Неделя 1, Пн

Дата:

Праздники, значимые события:

ТЕЛО. Ноги, бёдра, позвоночник, кисти рук.

ПОМЕЩЕНИЕ. Прихожая, балкон (лоджия, веранда, коридор).

Все эти помещения являются пограничьем между вашим домом и внешней средой. Проверьте, чтобы не осталось ничего ненужного и несоответствующего этим помещениям.

Вы их используете для хранения вещей, как место для отдыха или работы? Стоит убрать старый тяжёлый шкаф с балкона или лоджии? Уютно, сидя в лёгком кресле, почитать книгу в тёплый денёк, накрыть семейный стол в выходной день. Посмотрите, как бы со стороны, как если бы вы пришли в гости и вошли, например, в эту прихожую. Вам здесь всё нравится?

Санузел. Просто исправный водопровод, канализация, сантехника и стерильная чистота.

ЦЕЛЬ. Чётко определить свою цель, образ будущего, которого вы хотели бы достигнуть.

Представьте, что это сбылось, цель достигнута. Что вы почувствуете? Как это выглядит? Что будет, по-вашему, дальше?

Неделя 1, Вт

Дата:

Праздники, значимые события:

ТЕЛО. Промежность, живот, ягодицы, поясница, женское здоровье.

ПОМЕЩЕНИЕ. Гостиная (зал, общая комната, где собираются все члены семьи, куда приглашают гостей).

Это помещение подразумевает присутствие и всех членов вашей семьи, и ваших гостей. Всё, что находится в этом пространстве, видно не только вам.

Проанализируйте, хотите ли вы всё это выставить на показ?

ЦЕЛЬ. Выяснить, есть ли в вашей цели польза для вас лично? Какая? Что вы будете испытывать, когда желаемое исполнится? Как вы вообще поймёте, что это произошло? На кого это может повлиять? Как это затронет ваших близких? Стоит ли это того? Смысл?

Неделя 1, Ср

Дата:

Праздники, значимые события:

ТЕЛО. Селезёнка, печень, талия, локти, торс.

ПОМЕЩЕНИЕ. Спальная.

Поменяйте постельное бельё.

В каком состоянии помещение? Требуется ли ремонт? На какой кровати вы спите? Вы высыпаетесь? Не болит ли у вас спина по утрам от неудобной, слишком твёрдой или чересчур мягкой постели? Не обязательно менять мебель, можно положить дополнительный матрас комфортной плотности если потребуется. Основательно займитесь ревизией подушек, одеял и матрасов.

ЦЕЛЬ. Выявить некую модель человека или персонажа, который уже осуществил нечто подобное.