На нашем сайте вы можете читать онлайн «Диета для любимой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Медицина. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Диета для любимой
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
16 февраля 2022
Краткое содержание книги Диета для любимой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Диета для любимой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Меретин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Моё видение правильного подхода к диете и проведение диеты с минимальными побочными эффектами на организм. Основной принцип — не навредить. Здесь еда больше рассматривается как источник жизни, активной жизни.
Диета для любимой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Диета для любимой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
В пережаренных продуктах мы наверняка не найдём ничего полезного, кроме шлаков и токсинов. Так давайте откажемся от этого, ну хотя бы на денёк.
Подготовительный этап можно растянуть до трёх суток, лишним это не будет. Теперь о главном. За неделю до начала диеты наблюдаем и запоминаем, сколько мы съедаем на завтрак, обед и ужин. Знание размера этих порций и общий объём съеденного нам пригодится.
В рацион вводим больше фруктов и овощей с минимальной термической обработкой, обезжиренные кисломолочные продукты. Различным видам овощей и фруктов свойственны определенные биологически активные вещества: некоторые в организме человека улучшают процесс обмена, другие нейтрализуют кислоты, образующиеся при переваривании мясной, молочной и мучной пищи. Есть и такие, которые нормализуют кровяное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов, придавая им эластичность, снижают содержание холестерина в крови и жидкости в организме.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Диета для любимой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Меретин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
