Кто такой Я? Или Я – кто такой?

Name: Кто такой Я? Или Я – кто такой?
Author: Михаил Вельевич Аршанский

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Кто такой Я? Или Я – кто такой?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов

0 мнений

1 чтение

Автор

Михаил Вельевич Аршанский

Жанр

Знания и навыки, Научно-популярная литература

Дата выхода

09 февраля 2022

Читать книгу

Краткое содержание книги Кто такой Я? Или Я – кто такой?, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Кто такой Я? Или Я – кто такой?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаил Вельевич Аршанский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Хотите что-то изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким образом? Тогда вам будет интересна эта книга, в которой доступным языком рассказывается о структуре личности, психологических играх, жизненном сценарии. Приятного прочтения! Книга будет интересна психологам, психотерапевтам, социальным работникам, всем, кто интересуется психологией.

Кто такой Я? Или Я – кто такой? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Кто такой Я? Или Я – кто такой? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Тем, кто любит забегать вперед и «делить шкуру неубитого медведя», можно дать такие рекомендации. Для начала представьте вариант развития событий самый неудачный. Изучите возможность принять его, подготовьтесь к этому достаточно сложному процессу. А затем начните делать шаги в направлении улучшения ситуации, которую вы уже мысленно приняли.

Самый сложный, но действенный путь преодоления беспокойства – принятие ситуации. Мы часто говорим о том, что анализируем ситуацию, но возникает путаница, которая лишь все усложняет.

Для того чтобы проанализировать ситуацию, сначала разберитесь в эмоциях, которые она у вас вызывает. Иначе говоря, определите эмоцию и найдите фактор, ее вызывающий. Например, отсутствие работы может вызвать: страх за будущее семьи, т.к. без финансовой поддержки выжить достаточно сложно, стыд перед семьей за то, что вы не можете ее обеспечить, неуверенность перед работодателем, с которым вы беседуете по поводу трудоустройства. Такой разбор «эмоциональных полетов» даст возможность не испытывать страх при поиске работы, а еще появится уверенность в том, что именно вам нужна эта должность, которую предлагают, так как необходимо обеспечить семью, решить какие-то иные проблемы и пр.

Собственно говоря, уже в этот момент состояние беспокойства исчезает где-то в прошлом, а ситуация, которая сложилась в жизни, начинает распадаться на отдельные проблемы, которые вам предстоит решить.

Прежде чем браться за это нелегкое, но увлекательное, занятие, разделите проблемы на «ваши», и «не ваши».

К первой группе отнесите наиболее жизненно важные проблемы, а также те, решение которых можно отнести «на потом». Самое главное качество этих вопросов то, что решить их можете только вы. Вот и работайте над ними в той последовательности, которая приведена выше.

Ко второй группе отнесите те проблемы, которые могут разрешиться без вашего активного участия, или те, на решение которых вы активно влиять не можете. Стоит ли тратить время, эмоции, энергию на эти вопросы, каждый решает для себя сам.

На мой взгляд, смысла это занятие не имеет.

Погружение в надежды и беспокойства влечет за собой потерю сил, возникновение апатии, неудачи. Когда человек начинает постепенно, шаг за шагом, делать то, что необходимо для достижения успеха, то фортуна поворачивается к нему лицом. Научитесь различать, действительно ли вы планируете будущее, или просто беспокоитесь по его поводу. Научитесь не думать о неприятностях, относитесь к происходящим событиям беспристрастно.

Дальше

Мнения

Еще нет комментариев о книге Кто такой Я? Или Я – кто такой?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Михаил Вельевич Аршанский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.