А знаете, что…? Энциклопедия интересного собеседника

Это хороший способ бороться с ленью, начать что-то делать и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

– Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

– Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

– Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

– Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

– Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

– Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

– Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

– Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Таким образом, за сутки надо приложить усилия всего 2 часа 20 минут.

И всё! Все счастливые, богатые и знаменитые это знают, но… делают чуть-чуть больше!

Вкус

Мы различаем 4 основных вкуса – сладкий, горький, кислый, соленый. Каждый вкус приводит к активации определенных рецепторов, некоторые из них можно просто на взгляд найти на языке. Что же они дают нашему организму?!

Помимо обычного определения вкуса пищи, кислый и горький вкусы всегда воспринимались в качестве сигнала опасности.

Способность их отличать «вписана» эволюционно. Сегодня мы знаем, что 25% людей не в состоянии отличать некоторые разновидности горьких веществ, а еще 25%, напротив, могут чувствовать их в малейших концентрациях. Все дело в генетических отличиях, связанных со вкусовыми рецепторами.

Учёные утверждают, что наличие определенного рецептора, отвечающего за горький вкус, связано с вероятностью развития инфекции верхних дыхательных путей. Это было доказано с помощью лабораторных экспериментов.

Были выращены культуры из тканей слизистой верхних дыхательных путей разных людей. Клетки имели реснички, вырабатывали слизь и реагировали на инфекцию.

Исследователи подвергли клетки воздействию Pseudomonas aeruginosa. Притом, анализировалась работа вкусовых рецепторов.

Оказалось, один из типов рецепторов горького – T2R38 – активировал систему защиты против патогена. Он же давал повышенную чувствительность к разным оттенкам горького.