Как исцелить сердце и впустить любовь

Просто у тебя внутри бури и цунами. И всё вокруг выбивает почву из-под ног. Нужна устойчивость, внутренняя точка опоры, и где-то внутри ты знаешь, что эта точка равновесия так просто не появится. Она нарабатывается. Но как?

У кого-то в личной терапии, у кого-то просто в движении по жизни. Через познание себя. Через действия. Через преодоление страха и деструктивных привычек.

И вот когда повторяется сценарий за сценарием, событие за событием, иногда порой даже под копирку, ты говоришь себе: «Дальше так продолжаться не может».

Эта постоянная внутренняя неудовлетворенность должна найти свое пристанище.

Наступает в жизни момент, когда всё не может продолжаться так, как прежде. Постоянно откладывать решение наболевших вопросов, сами знаете, не выход. На деле это выглядит как поиск отговорок, а по факту вы просто боитесь посмотреть своим любовным травмам в лицо, потому что подсознательно понимаете, что процесс исцеления длительный и болезненный. И это точно не дело одного или парочки сеансов у психолога, как наивно мечтают порой мои клиенты.

Так вот, когда ты правда готов, вот по-настоящему, по-честному заглянуть под пластырь и посмотреть на свои раны, в нужный момент находятся люди и возможности, проявляются скрытые ресурсы.

Я прекрасно помню пик своего личного ада. Это был год очень интенсивной психотерапии и личностного роста: два раза в неделю психоанализ, травмотерапия минимум один раз в месяц, книга по психологии в неделю, а иногда и за ночь, общение с поддерживающими людьми.

Токсичные, деструктивные, осуждающие люди были посланы далеко и надолго. Появилось негласное правило общаться только с людьми, которые так же, как и я, в терапии и могут общаться без обесценивания и эмоционального насилия.

И когда меня спрашивают: «А что, трех сеансов психотерапии недостаточно?», я отвечаю: «Достаточно, если вы довольны своей жизнью и вас всё в ней устраивает».

Я же в своей в тот момент наблюдала хаос.

Я ненавидела бедность и нищету, я ненавидела болезни и безвылазное посещение врачей, я ненавидела своего парня-абьюзера, ненавидела проекты, которые брала только ради денег и которые не вели меня к моей реализации, потому что бедность и за походы к врачам платить надо. Я совершенно не видела свой жертвенный сценарий, не видела разрушающее деструктивное поведение. Меня никто не заставлял так жить, это был выбор, хоть и неосознанный.