Главная » Знания и навыки » Маленькая книга сновидений (сразу полная версия бесплатно доступна) Майкл Леннокс читать онлайн полностью / Библиотека

Маленькая книга сновидений

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Маленькая книга сновидений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Гадание / толкование снов. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

29 октября 2021

Краткое содержание книги Маленькая книга сновидений, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Маленькая книга сновидений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Майкл Леннокс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

С детства Майкл Леннокс интуитивно понимал, что сновидения – мудрые подсказки подсознания, несущие в себе глубокий смысл. Это знание определило его дальнейшую судьбу. Он получил степень магистра и доктора психологии, став признанным толкователем снов в США.

На страницах книги автор делится результатами многолетней работы в сфере психоанализа и интерпретации сновидений. Уникальность его подхода в следующем: толковать сны нужно исходя из того, что каждый символ отражает какую-то часть нашей личности. Он приводит простые и эффективные упражнения для лучшего понимания ночных «сообщений» и, самое главное, – дает расшифровку всех часто встречающихся архетипических образов сновидений.

После прочтения этой книги вы научитесь анализировать и правильно интерпретировать сны. Благодаря этому вам откроется захватывающий путь к пониманию самих себя и мира вокруг; вы будете без тревоги принимать любые решения и с легкостью вносить позитивные изменения в свою жизнь.

Маленькая книга сновидений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Маленькая книга сновидений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

В результате образуется масса экскрементов, которые нужно куда-то девать. Неудивительно, что мозгу нужен сон, чтобы отдохнуть от титанических усилий!

Во время сна клетки мозга действительно сокращаются в размерах. В то же время увеличивается количество спинномозговой жидкости, циркулирующей в мозге. Рост объема жидкости в сочетании с дополнительным пространством, которое образуется в результате сокращения клеток, похоже на открывшийся вентиль.

Затем, по мере того как клетки возвращаются к своим нормальным размерам, излишнее количество отходов жизнедеятельности мозговых клеток вымывается. Это отчасти объясняет, почему, не выспавшись, мы встаем «с тяжелой головой» и испытываем другие когнитивные нарушения. Долгосрочная депривация сна вредна и даже смертельно опасна, и в конечном итоге виной тому побочный продукт клеток мозга, преобразующих топливо в энергию.

Другая основная функция REM-сна – формирование памяти. В процессе жизни мы видим, слышим, ощущаем и переживаем всевозможные события. Наши сенсорные рецепторы собирают данные и посылают их в мозг, а он, в свою очередь, преобразует эти стимулы в электрические импульсы, которые записывают информацию. Каждый зрительный образ, звук или взаимодействие с миром сохраняются в виде последовательности бесчисленных нейронов, которые мгновенно выстраиваются в цепочку, точно так же, как цифровой диктофон «слышит» звук и тут же преобразует его в последовательность единиц и нулей.

Затем в фазе быстрого сна мы, по сути, заново воспроизводим ту же стимуляцию и переживаем события, записанные в течение дня. Напоминаю, что активность бодрствующего мозга выглядит почти точно так же, как активность в фазе REM-сна.

Именно в этот момент дневные события активируются повторно, по-видимому, для окончательной перезаписи в других участках мозга, где краткосрочная память создается, хранится и превращается в историю нашей жизни, в которой события разворачиваются последовательно в виде долгосрочной памяти.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Маленькая книга сновидений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги