Маленькая книга сновидений

Необязательно толковать сон, чтобы извлечь из него пользу. На самом деле вам даже не нужно помнить свой сон, чтобы получить от него все, что нужно для улучшения вашего психического и физического состояния. Конечно, видеть и запоминать сны невероятно интересно, так что это одна из причин, почему многие люди увлечены сновидениями и стремятся вспомнить их во всех деталях. Сны очаровывали людей тысячи лет и, несомненно, будут притягивать наше внимание на протяжении грядущих тысячелетий.

За свою жизнь я стал свидетелем потрясающих открытий в области изучения сна и сновидений.

Их было так много, что сегодня мы семимильными шагами сокращаем разрыв между тем, что знаем, и тем, что нам не известно.

И хотя наука и мистицизм все еще борются за первенство в понимании снов, мы по-прежнему не можем точно сказать, что такое сны и почему мы их видим. Если вы похожи на меня, вам не нужно знать ответы на эти вопросы, чтобы считать, что сны достойны внимания, и желать глубже в них разобраться. Если более яркие и насыщенные впечатления от сна – это то, к чему вы стремитесь, тогда эта книга для вас.

Глава первая

Мир сновидений: краткий обзор

Первое, о чем меня всегда спрашивают: что такое сны и почему они нам снятся? Сны – общечеловеческое явление. Всем людям снятся сны, даже если они их не запоминают. Мы догадываемся, что эта способность есть и у братьев наших меньших. Любой, кто умилялся, глядя, как его собака перебирает лапами во сне, может это подтвердить.

Наш интерес вполне объясним, ведь сны могущественны и загадочны. Но по большому счету, когда дело доходит до фундаментальных вопросов «что» и «почему», у нас просто нет ответов.

Сны: в начале

Хотя мы точно не знаем, как и с какой целью древние люди стали собираться в группы, но мы можем легко представить, что причиной тому был огонь. Сотрудничество – краеугольный камень цивилизации, и в какой-то момент, примерно сорок или пятьдесят тысяч лет назад, группы людей стали более сплоченными, чем когда-либо прежде.

Люди начали вместе заниматься охотой и собирательством и благодаря духу истинной демократии достигли процветания, – так родилась идея сообщества.

Только представьте: нет ни телевидения, ни «Настоящих хозяек Серенгети», которые бы вас без конца развлекали. Вы сидите у костра, и вам захотелось рассказать сон о недавно умершей бабушке. Вы рассказываете, как старушка «навестила» вас, пока вы спали.