Путь к своей душе

И об этом не было написано ни в одной детской книге, ни в одной сказке об этом не было ни строчки. Наверное, только в самолете, на инструкции по безопасности привлекали внимание строки, которые вызывали непонимание- наденьте маску сначала на себя, затем на ребенка. Как так- сначала на себя?

Вспомните всем известную заповедь- «Возлюби ближнего как самого себя!». Как нас учили ее понимать? Что нужно любить окружающих. Но ведь если внимательно прочесть каждое слово… Возлюби- как самого себя!

…как самого себя…

Мы начнем с вас.

Прошу вас, посмотрите на себя с любовью! Почувствуйте любовь – к себе. И она начинается с простого принятия.

Вы еще у зеркала? Взгляните на отражение, как на самого любимого вами человека. Что вы видите в нем хорошего?

Повторите эти снова. Посмотрите со всем теплом и любовью на этого человека. Что вам нравится в нем? Чем он особенно хорош? Можно сказать ему это вслух.

Как при этом меняется выражение лица в зеркале? Мимика человека-отражения изменилась?

Сейчас наша цель- увидеть как данность свое лицо и тело, и соединиться мысленно с увиденным образом- дать свое согласие на то, что это есть я.

Не кто-то другой, по ту сторону зеркала, имеющий вашу внешность, а почувствовать единое целое с отражением. Это вы. Именно такой. Прошу вас, примите то, что вы видите. Примите себя, посмотрите с любовью, почувствуйте любовь! Как она ощущается? Если не получается, нужно пробовать снова и снова.

Сколько бы лет вам не было, нам всегда нужна любовь. В первую очередь- своя собственная. Каждый раз, когда вы видите свое отражение в зеркале, вспоминайте это упражнение. Те мысли, что возникли у вас. Те чувства, что вы испытывали, глядя на себя. Это важно.

Вы хорошо помните себя? Себя- в детстве.

Возьмите в руки фотографию того очаровательного малыша, который еще недавно пришел в этот мир, и все пробовал, изучал, с интересом узнавал…

Вспомните того себя.

Как вы выглядели?

Какую одежду вы любили надевать? У меня в детстве было любимое платье с маленькими котятами, а еще одно – с рисунками Золушки. В нем я чувствовала себя очень красивой. В деревне, куда меня отправляли каждое лето, любила носить маленькие желтые сланцы, таких не было ни у кого из деревенских детишек.