Йога души

Когда успокаиваешь сумятицу помыслов, достигаешь сверхчувственного восприятия, начинаешь воспринимать единство всего сущего. Смиряя свои органы чувств, раджа-йог достигает совершенного контроля над внешними и внутренними способностями, начинает различать Себя и не-Себя. Отстранившись от всех связей с миром, йог достигает самадхи и постигает бесконечность. В этом состоянии вся вселенная в прошлом, настоящем и будущем сливается воедино. Тело становится невосприимчивым к зною, стуже и болезням. Можно в течение длительного времени обходиться без еды, питья и даже воздуха.

Освобожденный ум, избавившийся от тела, странствует по своей воле, и таким образом знание открывается ему.

– Джняна – йога – путь йоги посредством знания. Джняна-йога – йога интеллекта, изучение священных писаний и духовных истин. Это йога ученого. Благодаря самоанализу человек постигает Изначальную силу, отличающуюся от всех вторичных форм, и сливается с ней. Джняна-йога утверждает, что слабый человеческий ум, поглощенный видимой иллюзорной реальностью, никогда не разрешит загадки жизни, что такая задача требует лучшего орудия, специально приспособленного к её решению.

Поэтому вместе с изучением принципов, лежащих в основе вещей, джняна-йога требует особой работы по воспитанию и очищению ума.

– Бхакти – йога – путь достижения целей йоги через любовь к Абсолюту как правило в какой-либо проявленной форме. Бхакти-йога – йога благоговейной преданности. Самореализация в бхакти-йоге достигается за счет благоговейного служения и почитания.

Полная отдача себя Божьей воле и растворение в Божественной Любви и Преданности.

– Крийя – йога – система определенных йогических действий, как правило бандх (энергетических замков), мудр, пранаям и сосредоточения. Эта система направлена на пробуждение и управление кундалини (энергия, сосредоточенная в основании позвоночника). Изучать эту форму йоги следует под руководством гуру (учителя).

– Мантра – йога – достижение целей йоги посредством особых звуковых вибраций, как правило слов на санскрите из которых состоят мантры.

Мантра – мощная звуковая вибрация, несущая определённую энергию. «Ман» – ум, размышлять, думать; «тра» – освобождать, защищать, оберегать. В мантра йоге можно выделить уровни взаимодействия с вибрацией мантры: прослушивание мантры в чьём-то исполнении, пение или чтение мантры вслух, произнесение шёпотом, произнесение мантры про себя, звучание мантры внутри или слияние с вибрацией мантры в медитации.