На нашем сайте вы можете читать онлайн «Йога души». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Йога души
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 мая 2021
Краткое содержание книги Йога души, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Йога души. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Амардев Гири) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Годы пролетают быстро, и вот человек уже в конце жизненного пути. Используйте своё время с пользой, мыслите в долгосрочной перспективе. Поймите, что для вас важно, а что второстепенно. Уделяйте ежедневно некоторое время для занятий. Будьте упорны и последовательны. Йога не лёгкий путь и не даёт быстрых результатов, но время, потраченное на йогу, окупается тысячекратно. Занимайтесь йогой сейчас. Ощущение гармонии и непреходящего счастья, умиротворение — это мировосприятие следующего по пути йоги.
Йога души читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Йога души без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Любая асана становится для вас инструментом медитации, при выполнении которой вы концентрируетесь на ощущениях в своем теле и дыхании. Либо на энергетических центрах. Нет нужды в погоне за количеством выполненных асан. Достаточно научиться делать небольшое их количество, пусть даже 2—3, но в совершенстве. Ведь асаны в йоге – это не упражнения привычной для многих физкультуры с механическим повторением движений. Помимо понятного всем оздоравливающего действия на организм человека, асаны успокаивают ум, способствуют развитию самоконтроля и увеличению энергии.
Понимая и ощущая то, какое воздействие оказывает каждая асана на всю систему вашего организма, будь то физическое тело, энергетическая структура или функционирование ума, следует подобрать для себя комплекс асан, который лучше всего подходит именно для вас. Выполнять его нужно каждый день, желательно в одно время и не менять без необходимости.
Любая, даже самая простая асана таит в себе огромный потенциал, который вы сможете раскрыть, лишь в совершенстве освоив ее внутренний аспект, а не просто приняв правильную форму. Асана – это ключ к управлению своими внутренними энергиями и физиологическими процессами. Это и основа для практик более высоких ступеней, которые неразрывно связаны между собой в единую систему восьмиступенчатой йоги.
Ещё раз отметим тот факт, что физическое совершенство в йоге не имеет значение, однако может быть дополнительным стимулом для вас.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Йога души, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
