Главная » Знания и навыки » Магическая формула любви (сразу полная версия бесплатно доступна) Инна Евгеньевна Кроневальд читать онлайн полностью / Библиотека

Магическая формула любви

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Магическая формула любви». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

30 марта 2021

Краткое содержание книги Магическая формула любви, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Магическая формула любви. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Инна Евгеньевна Кроневальд) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга является ответом на популярный запрос к психологу от людей, которые так и не смогли испытать счастье любить и быть любимыми. Она поможет разобраться в механизмах и установках психики, которые мешают построить крепкие, счастливые и гармоничные отношения, и предоставит инструменты, с помощью которых можно обрести любовь и счастье в личной жизни. Она ответит на вопросы, которые до этого оставались без ответа. Как полюбить и при этом не потерять себя? Как отказаться от негативных мыслей и эмоций? Как впустить в свою жизнь все то, о чем вы мечтаете, и наконец-то стать счастливыми?!

Магическая формула любви читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Магическая формула любви без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Можно практиковать медитации с инструктором по йоге или же дома. Лично я практикую медитацию на пустоте. Эта форма медитации позволяет достигнуть состояния отсутствия мыслей и желаний. Состояния, когда ваше сознание является чистым, что позволяет отсеять все ненужное, желания, навязанные извне. Многие из нас осознают, что в наше время наше сознание управляется средствами массовой информации. Мы смотрим телевидение, листаем ленты социальных сетей и принимаем информацию, зачастую не нужную нам.

Эта лишняя информация влияет на наше эмоциональное состояние, а эмоции руководят нашими поступками. Вот чтобы очистить свою голову от ненужной информации, прекрасно подходит медитация на пустоте. Первую неделю практики перед сном, когда вы остаетесь наедине с собой, надо завести таймер на 15 минут, занять удобную позу и находиться без движения в полной тишине. Позвольте вашим мыслям течь в том направлении, в каком они текут, сосредоточьтесь только на обездвиживании себя.
Сначала это будет довольно трудно сделать, но к концу недели вы усвоите этот навык. Вторую неделю вдобавок к основной практике вам необходимо отслеживать ход своих мыслей, останавливать их. Появляется какая-либо мысль – и вы говорите ей «стоп». Первые дни в вашей голове будет только это слово, мысли будут стараться прорвать оборону и захватить ваше внимание, но со временем вы научитесь не думать.
И когда это произойдет, вы почувствуете, как это позитивно отразится на состоянии вашего сознания и вашем организме в целом. После того как вы освоите эту медитацию, можно применять ее в качестве переходного мостика для формирования новых позитивных установок для вашего подсознания.

Глава 4. Страх

Страх – это основной тормозящий нас фактор. Но главная его роль не в том, чтобы нам навредить, а в том, чтобы защитить нас.

Как вы знаете из школьной программы по биологии, одним из базовых, фундаментальных инстинктов у всего живого является инстинкт самосохранения. Он проявляется в стремлении избежать ситуации, которая может угрожать жизни. Так страх – это основная эмоция, предупреждающая нас об опасности. Страх парализует нас в пугающей ситуации.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Магическая формула любви, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Похожие книги