ДАО детского фотографа

Ругаю себя самыми нехорошими словами, какие слышала в детстве от дворовых доминошников у бабули в деревне, что не взялась за ум раньше.

Пока мы молодые и сильные, не замечаем, как постепенно разрушается наш позвоночник от физических нагрузок и сидения перед компьютером, не задумываемся, что с возрастом мышцы слабеют.

Силовые тренировки, йога, пилатесс, стрейчинг и плавание теперь обязательны в моём распорядке дня.

Запястья. Когда первый раз прострелило запястье, подумала, что ударило током. Оглянулась, в поисках источника разряда, и поняла, что прострел случился внутри моего организма, когда одной рукой подняла камеру и провернула запястье на 90 градусов.

Ёпсель! Ерунда какая-то!

Но та же самая ерунда случилась при работе с горизонтальной мышкой. Мануальный терапевт объяснил, что запястье не справляется с весом фотоаппарата, а при работе с горизонтальной мышкой чего-то там перекручивается и защемляется. Отсюда прострелы и онемение пальцев.

Пожаловалась мужу. Он засел в Интернет и провёл расследование под кодовым названием «Чтоб жена отстала».

Расследование принесло плоды в виде вертикальной мышки, и жена отстала. Теперь всем работающим за компьютером настоятельно рекомендую!

И напульсники! Зачем теннисисту напульсники? Пот со лба вытирать? Это, конечно, тоже, но главное – фиксация кисти и защита от травм. Что для фотографа тоже актуально. Если забываю напульсники на фотосессию, то прострел обязательно случается, а с ними нет.

Локтевой сустав. Практически всё тоже самое, что и с запястьем.

Разгрузить сустав помогают налокотники.

Напульсники и налокотники продаются в спорттоварах или в аптеках. Только надо подобрать размер.

Колени. PRESCHOOL фотограф работает «на колене»: приседает, ползает, сидит. Коллегу увезли на «скорой», когда у нее отнялись ноги после долгого сидения на коленях.

Нужно обязательно делать перерывы во время фотосессии, вставать, разминаться и не забывать про наколенники. Я долго не соглашалась с этой идеей: боялась выглядеть смешно в каких-нибудь хоккейных или велосипедных.

Пока не посоветовали сшить аккуратные незаметные из мягкой ткани.

Это я сейчас такая умная. А был момент, когда чуть не оказалась на месте той коллеги.

Страшно! Никому не пожелаю.

P.S.: Профессиональные заболевания есть даже у PRESCHOOL фотографа. Если предупредить их развитие, в профессии можно оставаться бесконечно долго.

Сторис

Мы закончили фотосессию. Дети ушли на прогулку. Я аккуратно сложила декорации.